Connect with:




یا پھر بذریعہ ای میل ایڈریس کیجیے

غذائیت

ڈی ٹاکس واٹر ۔ اب گھر میں بنائیں

یہ مضمون اپنے دوستوں سے شئیر کریں ڈی ٹاکس واٹر ۔ اب گھر میں بنائیں ڈبوں کے مشروبات کو بائے بائے کہئے  کئی برس پہلے ہوا کچھ یوں کہ والدہ کی طبیعت بہت زیادہ ناساز رہنے لگی ۔ذیابیطس اور بلڈ پریشر نے جیسے ان کی جان ہی نچوڑ لی ۔ایک ...

مزید پڑھیے »

زیتون ۔ ایک پھل فوائد کئی

یہ مضمون اپنے دوستوں سے شئیر کریں تحقیق سے یہ بات معلوم ہوئی ہے کہ اگر ہڈیوں میں درد رہتا ہو تو روغن زیتون کی مالش مفید ہے۔ جن کی ٹانگوں میں درد رہتا ہو یا ہاتھ پاؤں میں کڑل (Cramps) پڑتے ہوں تو روغن زیتون نمک ملے نیم گرم ...

مزید پڑھیے »

درست غذا کا انتخاب کیجیے!

یہ مضمون اپنے دوستوں سے شئیر کریں صحت و تندرستی اور خوبصورتی کے لیے کئی لوگ غذا  میں تبدیلیوں کا سہارا لیتے ہیں مثلاً  اگر کوئی دبلا ہونا چاہتا ہے تو کاربو ہائیڈریٹ پر مبنی غذائیں بالکل چھوڑ دیتا ہے حالانکہ ایسا کرنا بعض اوقات صحت کے لیے نقصان دہ ...

مزید پڑھیے »

خربوزہ – بے شمار معالجاتی خوبیوں کا حامل

یہ مضمون اپنے دوستوں سے شئیر کریں خربوزے میں بے انتہا غذائیت ہے اور یہ بہت جلد ہضم ہوجاتا ہے۔ اگر آپ خربوزہ مزے مزے میں ضرورت سے زیادہ بھی کھالیں تو آپ کو کوئی نقصان نہیں پہنچے گا اور آپ کی طبیعت تروتازہ رہے گی۔ سردا، گرما اور خربوزہ ...

مزید پڑھیے »

شہد اور دارچینی

یہ مضمون اپنے دوستوں سے شئیر کریں شہد اور دارچینی سے موٹاپا اور گلے کی خرابی دُور  موٹاپے سے آج کل بہت لوگ پریشان نظر آتےہے۔ شہد اور دارچینی کے ذریعے وزن بآسانی کم کیا جاسکتا ہے۔ ایک گلاس اُبلے ہوئے پانی میں ایک چٹکی دارچینی پاؤڈر لیں۔ اس میں ...

مزید پڑھیے »