Connect with:




یا پھر بذریعہ ای میل ایڈریس کیجیے

ماہنامہ ریکارڈز: مارچ 2019

بجلی کے انسان

  اگر آپ بھی سپر مین، بیٹ مین جیسے سپر ہیروز کی فلموں  کے پرستار ہیں تو آپ ڈی سی کامکس   کے مشہورِ زمانہ برق رفتار سپر ہیرو   فلیش کے کردار سے بھی واقف ہوں گے  اور حال ہی میں سی ڈبلیو  چینل کی سیریز فلم دی فلیش بھی آپ …

مزید پڑھیے »

آئیے مراقبہ کرتے ہیں ۔ 5

حصہ 5 اگر مجھ سے یہ سوال کیا جائے کہ اسٹریس اورڈپریشن سے نجات مراقبہ کے ذریعہ ممکن ہے تو میرا جواب ہوگا جی ہاں…. یقیناً میرے اس یقین کی بیناد میرے اپنے کئی مشاہدات ہیں۔ میں نے بطورعلاج مراقبے تجویز کیے۔ان عارضوں میں غصہ ،مایوسی ،احساس کمتری ،خود اعتمادی …

مزید پڑھیے »

مائنڈ فُلنیس – 7

 قسط نمبر 7     مائنڈ فلنیس کے ساون کے ساتھ حاضرِ خدمت ہیں ۔ آج کے باب کا آغاز ذرا مختلف انداز میں ایک کہانی سے کرتے ہیں ۔ یہ کہانی ایک بستی کی ہے جو ایک قدرتی نہر کے کنارے آباد تھی۔ ہوا کچھ یوں کہ اچانک نہر …

مزید پڑھیے »

یوگا – 2

دوسری قسط سانس کا اُتار چڑھاؤ یوگا میں سانس کی بہت زیادہ اہمیت ہے۔ماہرین یوگا کا کہنا ہے کہ ‘‘سانس سب لیتے ہیں اسی پر زندگی کا انحصار ہے۔ لیکن آپ کو یہ جان کر حیرت ہوگی کہ اکثر لوگ آدھا سانس لیتے ہیں۔ جو ہماری اکثر بیماریوں کا سبب …

مزید پڑھیے »

کامیاب اور پُر اثر لوگوں کی 7 عادتیں ۔ قسط 5

قسط نمبر 5     سائی نرجی (Synergy)کا مطلب ہے انرجی کا اتحاد۔ سائی نرجائز کہتے ہیں ان انرجیوں کی مطابقت پذیری یا تال میل بٹھانے کو۔ سادہ الفاظ میں سمجھیں تو Synergize کرنے کا مطلب ہے تخلیق کرننے کے لیے باہمی تعاون فراہم کرنا یااتحادِ عمل بنانا۔ یہ وہ …

مزید پڑھیے »