روحانی ڈائجسٹ / گزشتہ شمارے: مراقبہ

گزشتہ شمارے: مراقبہ

آئیے مراقبہ کرتے ہیں ۔ 8

یہ مضمون اپنے دوستوں سے شئیر کریں حصہ 8 اپنی ذات کے بارے میں فکر مندی، اپنے مفادات خیالات کے تحفظ کے بارے میں ہمارے معمولات میں شامل ہے۔ زندگی کے میدان میں کامیابیاں حاصل کرتے ہوئے ،اللہ کی نعمتیں پاتے ہوئے اکثر لوگوں کو دوسروں کے حسد اورجلن کا ...

مزید پڑھیں »

مائنڈ فُلنیس – 9

یہ مضمون اپنے دوستوں سے شئیر کریں  قسط نمبر 9   دوستو پچھلی اقساط سے ہم مائنڈفلنیس کے ساون پر بات کررہے ہیں ۔وہ مراحل جو آپ کو حال میں جینے کا اور اس سے بھرپور استفادہ حاصل کرنے کا طریقہ سکھاتے ہیں ۔اگر آپ ان پر عمل کرتے ہوئے ...

مزید پڑھیں »

آئیے مراقبہ کرتے ہیں ۔ 7

یہ مضمون اپنے دوستوں سے شئیر کریں حصہ 7 زندگی مسائل اورجدوجہد سے عبارت ہے۔ایک شخص کی زندگی میں بے شمار ایسے مقامات آتے ہیں جب اسے کسی صورتحال سے نمٹنے کے لیے سخت ذہنی اورجسمانی کاوش کی ضرورت ہوتی ہے ۔عموماً وہ لوگ اس دنیا میں زیادہ کامیاب گردانے ...

مزید پڑھیں »

آئیے مراقبہ کرتے ہیں ۔ 6

یہ مضمون اپنے دوستوں سے شئیر کریں حصہ 6 گزشتہ ماہ ہم نے نیند کی کمی یا بے خوابی ،فوبیایعنی خوف(مثلاً بند جگہ کا خوف ،رشتے ٹوٹ جانے کاخوف یا تعلق ختم ہوجانے کا خوف یا ناکامی کاخوف)کا مختصراً کچھ ذکرکرتے ہوئے ان کیفیات میں مراقبہ کی افادیت بیان کی ...

مزید پڑھیں »

آئیے مراقبہ کرتے ہیں ۔ 5

یہ مضمون اپنے دوستوں سے شئیر کریں حصہ 5 اگر مجھ سے یہ سوال کیا جائے کہ اسٹریس اورڈپریشن سے نجات مراقبہ کے ذریعہ ممکن ہے تو میرا جواب ہوگا جی ہاں…. یقیناً میرے اس یقین کی بیناد میرے اپنے کئی مشاہدات ہیں۔ میں نے بطورعلاج مراقبے تجویز کیے۔ان عارضوں ...

مزید پڑھیں »

آئیے مراقبہ کرتے ہیں ۔ 4

یہ مضمون اپنے دوستوں سے شئیر کریں علم  کیا ہے…. کسی چیز کے بارے میں جاننا ،اس کی صفات کو سمجھنا، اس چیز کے دوسری اشیاء کے ساتھ تعلق سے واقفیت حاصل کرنا علم ہے۔ یہ ساری ایکٹویٹی علم ہے۔ مثال کے طورپر دودھ  ایک چیز ہے۔دودھ  سے متعلق ایک ...

مزید پڑھیں »

آئیے مراقبہ کرتے ہیں ۔ 2

یہ مضمون اپنے دوستوں سے شئیر کریں دوسرا حصہ مراقبہ کا ایک بڑا فائدہ یہ ہے کہ اس کی وجہ سے آدمی فطرت سے قربت محسوس کرتاہے۔ ترقی یافتہ ممالک کے باشندے ہوں یا ترقی پذیر ممالک میں رہنے والے ،بے شمار مرد وخواتین کے سب سے بڑے مسائل اسٹریس ...

مزید پڑھیں »

آئیے مراقبہ کرتے ہیں ۔ 1

یہ مضمون اپنے دوستوں سے شئیر کریں روحانی ڈائجسٹ کے اکثر قارئین انسان پر مراقبہ کے مفید اثرات سے بخوبی واقف ہیں۔ مراقبہ ہمہ جہت اثرات کا حامل ہے۔بیش بہا روحانی فوائد کے پیش نظر مراقبہ صدیوں سے اولیاءاﷲ اور صوفیاء کا معمول رہا ہے تاہم مراقبہ کے اثرات صرف ...

مزید پڑھیں »

آن لائن