<\/p>\n

\u067e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u06a9\u0627 \u0645\u0631\u0636 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u06c1 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0691\u06be\u062a\u0627 \u062c\u0627\u0631\u06c1\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u06c1\u0645\u0627\u0631\u06d2 \u0645\u0644\u06a9 \u0645\u06cc\u06ba \u0635\u062d\u062a \u0627\u0648\u0631 \u062a\u0639\u0644\u06cc\u0645 \u06a9\u06d2 \u0634\u0639\u0628\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0627\u0639\u062f\u0627\u062f \u0648 \u0634\u0645\u0627\u0631\u00a0 \u0645\u0631\u062a\u0628 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u06cc\u06d2 \u062c\u0627\u062a\u06d2 \u0627\u0633 \u0644\u06cc\u06d2 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u06cc\u0627 \u0634\u0648\u06af\u0631 \u06a9\u06d2 \u0645\u0631\u06cc\u0636\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u0635\u062d\u06cc\u062d \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u06a9\u0627 \u0639\u0644\u0645 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u062a\u0627 \u062d\u0627\u0644 \u062a\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0648\u0691 \u0633\u06d2 \u0632\u0627\u0626\u062f \u067e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0631\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u06a9\u06d2 \u0645\u0631\u06cc\u0636 \u0628\u0646 \u0686\u06a9\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4\u00a0 \u0645\u0632\u06cc\u062f \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0634 \u06a9\u06cc \u0628\u0627\u062a \u06cc\u06c1 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u062a\u06cc\u0633 \u0633\u06d2 \u0686\u0627\u0644\u06cc\u0633 \u0633\u0627\u0644 \u06a9\u06cc \u0639\u0645\u0631 \u06a9\u06d2 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u06cc\u06ba \u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u06a9\u0627 \u067e\u06be\u06cc\u0644\u0627\u0624 \u062f\u06cc\u06a9\u06be\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0622\u0631\u06c1\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/span><\/p>\n

\u0635\u062d\u062a \u0628\u06c1\u062a \u0628\u0691\u06cc \u0646\u0639\u0645\u062a \u06c1\u06d2\u06d4 \u06c1\u0645\u06cc\u06ba \u06cc\u06c1 \u0633\u06cc\u06a9\u06be\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u0627\u0633 \u0639\u0638\u06cc\u0645 \u0646\u0639\u0645\u062a \u06a9\u06cc \u0642\u062f\u0631 \u06a9\u06cc\u0633\u06d2\u06a9\u06cc\u062c\u0627\u0626\u06d2….\u061f<\/span><\/p>\n

\u0627\u0633 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u067e\u0631 \u0644\u0691\u06a9\u06cc\u0648\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0639\u0648\u0631\u062a\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0622\u06af\u06c1\u06cc \u062f\u06cc\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u0633 \u06a9\u06cc \u0648\u062c\u06c1 \u06cc\u06c1 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u06c1\u0645\u0627\u0631\u06d2 \u0645\u0639\u0627\u0634\u0631\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0626\u06cc \u062e\u0648\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0635\u062d\u062a \u0633\u06d2 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0627\u067e\u0646\u06d2 \u062d\u0633\u0646 \u067e\u0631 \u062a\u0648\u062c\u06c1 \u062f\u06cc\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0627\u0686\u06be\u0627 \u0646\u0638\u0631 \u0622\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u067e\u0646\u06d2 \u06a9\u067e\u0691\u0648\u06ba\u060c \u0645\u06cc\u06a9 \u0627\u067e\u060c \u0632\u06cc\u0648\u0631\u0627\u062a\u060c \u067e\u0631\u0641\u06cc\u0648\u0645\u0632 \u0627\u0648\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621 \u067e\u0631 \u0628\u06c1\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0631\u0642\u0645 \u062e\u0631\u0686 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u067e\u0631 \u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u06c1\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba \u0644\u06cc\u06a9\u0646 \u0627\u067e\u0646\u06cc \u0635\u062d\u062a \u06a9\u06cc \u062d\u0641\u0627\u0638\u062a \u06cc\u0627 \u0635\u062d\u062a \u06a9\u06cc \u0628\u062d\u0627\u0644\u06cc\u00a0 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u067e\u0631\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u067e\u0631 \u0627\u0648\u0631 \u0631\u0627\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u06be\u0631\u067e\u0648\u0631 \u0646\u06cc\u0646\u062f \u067e\u0631 \u062a\u0648\u062c\u06c1 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u062f\u06cc\u062a\u06cc\u06ba\u06d4<\/span><\/p>\n

\u0645\u0631\u062f\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u06be\u06cc \u0627\u067e\u0646\u06cc \u0635\u062d\u062a \u06a9\u06d2 \u0645\u0639\u0627\u0645\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u062f\u0644\u0686\u0633\u067e\u06cc \u06a9\u0627 \u0631\u062c\u062d\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06c1\u06d2 \u0644\u06cc\u06a9\u0646 \u0645\u0631\u062f\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u067e\u0646\u06cc \u062e\u0648\u0634 \u0646\u0645\u0627\u0626\u06cc \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u0646\u062f \u0631\u06c1\u0646\u06d2\u0627 \u0648\u0631 \u0631\u0642\u0645 \u062e\u0631\u0686 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0634\u0631\u062d \u0639\u0648\u0631\u062a\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u0645 \u06c1\u06d2\u06d4<\/span><\/p>\n

\u067e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u06a9\u06d2 \u062a\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u06d2 \u067e\u06be\u06cc\u0644\u0627\u0624 \u06a9\u06cc \u0648\u062c\u06c1 \u0633\u06d2\u00a0 \u062c\u0648\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0631\u06cc \u0633\u06d2 \u06c1\u06cc \u0627\u067e\u0646\u06cc \u0635\u062d\u062a \u06a9\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062f\u06cc\u06a9\u06be \u0628\u06be\u0627\u0644 \u067e\u0631 \u062a\u0648\u062c\u06c1 \u062f\u06cc\u0646\u0627 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u06c1\u0648\u06af\u06cc\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u06a9\u0648 \u06a9\u06cc\u0633\u06d2 \u0679\u0627\u0644\u0627 \u062c\u0627\u0626\u06d2 \u06cc\u0627 \u0627\u0633 \u0633\u06d2 \u0645\u062d\u0641\u0648\u0638 \u06a9\u06cc\u0633\u06d2 \u0631\u06c1\u0627 \u062c\u0627\u0626\u06d2….\u061f<\/span><\/p>\n

\u062c\u0646 \u0644\u0648\u06af\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u062f\u060c \u0648\u0627\u0644\u062f\u06c1 \u06cc\u0627 \u062f\u0648\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u06c1\u06d2 \u0627\u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u0628\u06be\u06cc \u0686\u0627\u0644\u06cc\u0633 \u0633\u0627\u0644 \u06a9\u06cc \u0639\u0645\u0631 \u06a9\u06d2 \u0628\u0639\u062f \u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u06a9\u0627 \u0645\u0631\u0636 \u06c1\u0648\u0633\u06a9\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u06a9\u06cc \u0641\u06cc\u0645\u0644\u06cc \u06c1\u0633\u0679\u0631\u06cc \u0631\u06a9\u06be\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u0633\u0628 \u0645\u0631\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u062a\u06cc\u0633\u00a0 \u0633\u0627\u0644 \u06a9\u06cc \u0639\u0645\u0631 \u06a9\u06d2 \u0628\u0639\u062f \u0627\u067e\u0646\u06cc \u0635\u062d\u062a \u06a9\u0627 \u062e\u06cc\u0627\u0644 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0631\u06a9\u06be\u0646\u0627 \u0686\u0627\u06c1\u06cc\u06d2\u06d4 \u0627\u0633 \u062d\u0648\u0627\u0644\u06d2 \u0633\u06d2 \u0686\u0646\u062f \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0622\u0626\u0646\u062f\u06c1 \u06a9\u0633\u06cc \u0645\u0636\u0645\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u0644\u06a9\u06be\u0648\u06ba \u06af\u0627\u06d4<\/span><\/p>\n

\u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u06a9\u06d2 \u0645\u0631\u06cc\u0636\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0634\u0648\u06af\u0631 \u06a9\u0646\u0679\u0631\u0648\u0644 \u0645\u06cc\u06ba\u00a0 \u0631\u06a9\u06be\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u0633\u0627\u062a\u06be \u0627\u067e\u0646\u06d2 \u06af\u0631\u062f\u0648\u06ba\u060c \u0642\u0644\u0628\u060c \u0628\u0644\u0688\u067e\u0631\u06cc\u0634\u0631 \u0627\u0648\u0631 \u0622\u0646\u06a9\u06be\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u0635\u062d\u062a \u06a9\u0627 \u0628\u06be\u06cc \u0628\u06c1\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u062e\u06cc\u0627\u0644 \u0631\u06a9\u06be\u0646\u0627 \u0686\u0627\u06c1\u06cc\u06d2\u06d4 \u0627\u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06cc\u06c1 \u062e\u06cc\u0627\u0644 \u0628\u06be\u06cc \u0631\u06a9\u06be\u0646\u0627 \u0686\u0627\u06c1\u06cc\u06d2 \u06a9\u06c1 \u0627\u0646 \u06a9\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u06cc \u0631\u06af\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u0633\u062e\u062a\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u06c1 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u067e\u0627\u0626\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u067e\u0631 \u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u06a9\u06d2 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u062a\u0627 \u062f\u06cc\u0631 \u0631\u0648\u06a9\u06d2 \u062c\u0627\u0633\u06a9\u06cc\u06ba\u06d4<\/span><\/p>\n

\u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u06a9\u06d2 \u0645\u0631\u06cc\u0636 \u06c1\u0648\u06ba \u06cc\u0627 \u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u06a9\u06cc \u0641\u06cc\u0645\u0644\u06cc \u06c1\u0633\u0679\u0631\u06cc \u0631\u06a9\u06be\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u0645\u0631\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0627\u062a\u06cc\u0646\u00a0 \u0627\u0646 \u0633\u0628 \u06a9\u0648 \u0627\u067e\u0646\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0646\u0679\u0631\u0648\u0644 \u0645\u06cc\u06ba \u0631\u06a9\u06be\u0646\u0627 \u0686\u0627\u06c1\u06cc\u06d2\u06d4\u00a0 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u062a\u06cc \u0633\u06d2 \u0634\u0648\u06af\u0631 \u06a9\u0646\u0679\u0631\u0648\u0644 \u0645\u06cc\u06ba \u0631\u06a9\u0627\u0648\u0679\u06cc\u06ba \u0622\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba \u062c\u0628\u06a9\u06c1 \u0628\u0691\u06be\u0627 \u06c1\u0648\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u00a0 \u06a9\u0631\u0644\u06cc\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0634\u0648\u06af\u0631 \u0628\u06be\u06cc \u0628\u0622\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u0679\u0631\u0648\u0644 \u06c1\u0648\u0633\u06a9\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/span><\/p>\n

\u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621:<\/span><\/p>\n

\u0688\u0627\u06a9\u0679\u0631\u06cc \u0639\u0644\u0627\u062c \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u0633\u0627\u062a\u06be \u06a9\u0626\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0628\u06be\u06cc \u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u0645\u06cc\u06ba \u0641\u0627\u0626\u062f\u06c1 \u0645\u0646\u062f \u06c1\u0648\u0633\u06a9\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u062f\u0627\u0631 \u0686\u06cc\u0646\u06cc(Cinnamon)\u060c \u06af\u0691\u0645\u0627\u0631 \u0628\u0648\u0679\u06cc(Gymnema Sylvestre)\u060c \u0628\u06be\u0646\u0688\u06cc(Lady Finger)\u060c \u0633\u06c1\u0627\u0646\u062c\u0646\u0627(Moringa)\u060c \u06af\u06be\u06cc\u06a9\u0648\u0627\u0631(Aloe Vera)\u060c \u0645\u06cc\u062a\u06be\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06c1(Fenugreek seeds)\u060c\u00a0\u00a0 \u06a9\u0631\u06cc\u0644\u0627(Bitter Gourd)\u060c \u0627\u062f\u0631\u06a9(Ginger) \u06a9\u0691\u06cc \u067e\u062a\u06c1 (Curry Leaf)\u060c \u0627\u0644\u0633\u06cc \u06a9\u06d2 \u0628\u06cc\u062c (Flax Seeds)\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 (Beans)\u0627\u0648\u0631 \u0628\u0639\u0636 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\u0645\u062c\u0631\u0628\u0627\u062a\u00a0 \u0648\u0642\u0627\u0631 \u06cc\u0648\u0633\u0641 \u0639\u0638\u06cc\u0645\u06cc :<\/span><\/p>\n

\u06c1\u0645\u0627\u0631\u06d2 \u06c1\u0627\u06ba \u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u06a9\u06d2 \u0645\u0631\u06cc\u0636\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u062f\u0627\u0631 \u0686\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0628\u06be\u0646\u0688\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u0633\u06c1\u0627\u0646\u062c\u0646\u0627 \u06a9\u06d2\u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0633\u06d2 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u06a9\u0627\u00a0 \u0645\u0634\u0627\u06c1\u062f\u06c1 \u06c1\u0648\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621\u00a0 \u06a9\u06d2\u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0628\u06be\u06cc \u0638\u0627\u06c1\u0631 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u062a\u0627\u06c1\u0645 \u0627\u0628\u06be\u06cc \u06cc\u06c1\u0627\u06ba \u0645\u0646\u062f\u0631\u062c\u06c1 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062a\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u0627 \u0630\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u0631\u06c1\u0627 \u06c1\u0648\u06ba\u06d4<\/span><\/p>\n

\u062f\u0627\u0631 \u0686\u06cc\u0646\u06cc (Cinnamon) :<\/span><\/p>\n

\u062f\u0627\u0631 \u0686\u06cc\u0646\u06cc (\u0633\u06cc\u0644\u0648\u0646\u06cc ) \u062b\u0627\u0628\u062a \u0644\u06d2 \u06a9\u0631 \u06af\u0631\u0627\u0626\u0646\u0688\u0631 \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u0633 \u06a9\u0627 \u0628\u0627\u0631\u06cc\u06a9 \u0633\u0641\u0648\u0641 \u0628\u0646\u0627\u0644\u06cc\u06ba\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0633\u0641\u0648\u0641 \u0686\u0648\u062a\u06be\u0627\u0626\u06cc \u0679\u06cc \u0627\u0633\u067e\u0648\u0646 \u06a9\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u06ba \u0635\u0628\u062d \u0646\u06c1\u0627\u0631 \u0645\u0646\u06c1 \u0633\u0627\u062f\u06c1 \u067e\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u0644\u06cc\u06ba\u06d4<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

\u0633\u06c1\u0627\u0646\u062c\u0646\u0627(Moringa):<\/span><\/p>\n

\u0633\u06c1\u0627\u0646\u062c\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u067e\u062a\u06cc\u0627\u06ba \u062f\u0631\u062e\u062a \u0633\u06d2 \u062a\u0648\u0691 \u06a9\u0631 \u067e\u0627\u0646\u06cc \u0633\u06d2 \u062f\u06be\u0648\u06a9\u0631 \u0633\u0627\u0626\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u0644\u06cc\u06ba \u062c\u0628 \u067e\u062a\u06cc\u0627\u06ba \u067e\u0648\u0631\u06cc \u0637\u0631\u062d \u062e\u0634\u06a9 \u06c1\u0648\u062c\u0627\u0626\u06cc\u06ba \u062a\u0648 \u0627\u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06af\u0631\u0627\u0626\u0646\u0688\u0631 \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u0627\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0633 \u0644\u06cc\u06ba\u06d4 \u0627\u0633 \u0633\u0641\u0648\u0641 \u06a9\u0648 \u0628\u0627\u0631\u06cc\u06a9 \u0686\u06be\u0644\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u06ba \u0686\u06be\u0627\u0646 \u06a9\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u06be\u0644\u06d2 \u0645\u0646\u06c1 \u06a9\u06cc \u0628\u0648\u062a\u0644 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062d\u0641\u0648\u0638 \u06a9\u0631\u0644\u06cc\u06ba\u06d4 \u0633\u06c1\u0627\u0646\u062c\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u06c1 \u067e\u062a\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u0627 \u06cc\u06c1 \u0633\u0641\u0648\u0641 \u0627\u06cc\u06a9 \u0679\u06cc \u0627\u0633\u067e\u0648\u0646 \u06a9\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u06ba \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u06c1 \u0635\u0628\u062d \u0633\u0627\u062f\u06c1 \u067e\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u0644\u06cc\u0646\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u06c1\u06d2\u06d4<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

\u0628\u06be\u0646\u0688\u06cc (Lady Finger):<\/span><\/p>\n

\u0634\u0648\u0642 \u0633\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0626\u06cc \u062c\u0627\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0628\u06be\u0646\u0688\u06cc \u06a9\u0626\u06cc \u063a\u0630\u0627\u0626\u06cc \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u06cc \u0641\u0631\u0627\u06c1\u0645\u06cc \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u0645\u06cc\u06ba \u0634\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u06be\u06cc \u0645\u062f\u062f\u06af\u0627\u0631 \u06c1\u06d2\u06d4<\/span><\/p>\n

\u0631\u0627\u062a \u06a9\u06d2 \u0648\u0642\u062a \u0686\u0627\u0631 \u0639\u062f\u062f \u062a\u0627\u0632\u06c1 \u0628\u06be\u0646\u0688\u06cc\u0627\u06ba \u0644\u06d2 \u06a9\u0631 \u0627\u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0686\u06be\u06cc \u0637\u0631\u062d \u062f\u06be\u0648\u0644\u06cc\u06ba\u06d4 \u0628\u06be\u0646\u0688\u06cc \u06a9\u0627 \u0627\u0648\u067e\u0631\u06cc \u062d\u0635\u06c1 \u0627\u0648\u0631 \u0646\u0686\u0644\u0627 \u062d\u0635\u06c1 \u06a9\u0627\u0679 \u06a9\u0631 \u0639\u0644\u06cc\u062d\u062f\u06c1 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u06ba\u06d4 \u0627\u0628 \u0627\u0633\u06cc \u06a9\u0679\u06cc \u06c1\u0648\u0626\u06cc \u0628\u06be\u0646\u0688\u06cc \u06a9\u0648 \u06a9\u0627\u0679 \u06a9\u0631 \u062a\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0686\u0627\u0631 \u0644\u0645\u0628\u06d2 \u0633\u0644\u0627\u0626\u0633 \u0628\u0646\u0627\u0644\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u0622\u062f\u06be\u0627 \u06af\u0644\u0627\u0633 \u067e\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u06ba \u0688\u0627\u0644 \u06a9\u0631 \u0631\u0627\u062a \u0628\u06be\u0631 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2\u00a0 \u0628\u06be\u06af\u0648\u062f\u06cc\u06ba\u06d4 \u06cc\u06c1 \u067e\u0627\u0646\u06cc \u0635\u0628\u062d \u0646\u06c1\u0627\u0631\u0645\u0646\u06c1 \u067e\u06cc \u0644\u06cc\u06ba\u06d4<\/span><\/p>\n

\u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u0631 \u062a\u06be\u0631\u0627\u067e\u06cc :<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

\u0631\u0646\u06af \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0646\u06cc \u0633\u06d2 \u0639\u0644\u0627\u062c \u06cc\u0627 \u06a9\u0644\u0631 \u062a\u06be\u0631\u0627\u067e\u06cc \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 :<\/span><\/p>\n

\u0628\u06cc\u0646\u06af\u0646\u06cc \u0634\u0639\u0627\u0639\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u062a\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u06c1 \u067e\u0627\u0646\u06cc(Purple Charged Water)\u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u0641\u06cc\u062f \u06c1\u06d2\u06d4<\/span><\/p>\n

\u0631\u0646\u06af \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0646\u06cc \u0633\u06d2 \u0639\u0644\u0627\u062c \u0633\u06d2 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u06d2 \u06a9\u06d2 \u062e\u0648\u0627\u06c1\u0634 \u0645\u0646\u062f \u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u06a9\u06d2 \u06a9\u0626\u06cc \u0645\u0631\u06cc\u0636\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0645\u06cc\u06ba \u0646\u06d2\u00a0\u00a0 \u0688\u0627\u06a9\u0679\u0631\u06cc \u0639\u0644\u0627\u062c \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u0633\u0627\u062a\u06be \u06cc\u06c1 \u067e\u0627\u0646\u06cc \u0628\u06be\u06cc\u00a0 \u067e\u06cc\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0645\u0634\u0648\u0631\u06c1 \u062f\u06cc\u0627 \u060c \u0627\u0644\u062d\u0645\u062f \u0644\u0644\u06c1 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0645\u0631\u06cc\u0636\u0648\u06ba\u00a0 \u06a9\u0648 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0641\u0627\u0642\u06c1 \u06c1\u0648\u0627\u06d4<\/span><\/p>\n

\u0631\u0646\u06af \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0646\u06cc \u0633\u06d2 \u0639\u0644\u0627\u062c \u06a9\u06d2 \u0628\u0627\u0631\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u062a\u0641\u0635\u06cc\u0644\u0627\u062a \u062c\u0627\u0646\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u062e\u0648\u0627\u06c1\u0634 \u0645\u0646\u062f \u0642\u0627\u0631\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0631\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u062f \u0645\u062d\u062a\u0631\u0645 n<\/span> \u06a9\u06cc \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u2018\u2018\u0631\u0646\u06af \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0646\u06cc \u0633\u06d2 \u0639\u0644\u0627\u062c\u2019\u2019 \u0627\u0648\u0631 \u2018\u2018\u06a9\u0644\u0631 \u062a\u06be\u0631\u0627\u067e\u06cc \u2019\u2019 \u06a9\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u06c1 \u0641\u0631\u0645\u0627\u0626\u06cc\u06ba\u06d4<\/span><\/p>\n

\u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u06a9\u0627 \u0631\u0648\u062d\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0644\u0627\u062c:<\/span><\/p>\n

\u0635\u0628\u062d \u0627\u0648\u0631 \u0634\u0627\u0645 \u0627\u06a9\u06cc\u0633 \u0627\u06a9\u06cc\u0633 \u0645\u0631\u062a\u0628\u06c1 \u0633\u0648\u0631\u06c2 \u0627\u0644\u0631\u062d\u0645\u0670\u0646\u00a0 (55) \u06a9\u06cc \u0622\u06cc\u0627\u062a\u00a0 19 \u0627\u0648\u0631 20<\/span><\/p>\n

\u0645\u064e\u0631\u064e\u062c\u064e \u0627\u0644\u0652\u0628\u064e\u062d\u0652\u0631\u064e\u064a\u0652\u0646\u0650 \u064a\u064e\u0644\u0652\u062a\u064e\u0642\u0650\u064a\u064e\u0627\u0646\u0650 O \u0628\u064e\u064a\u0652\u0646\u064e\u0640\u0647\u064f\u0645\u064e\u0627 \u0628\u064e\u0640\u0631\u0652\u0632\u064e\u062e\u064c \u0644\u0651\u064e\u0627 \u064a\u064e\u0628\u0652\u063a\u0650\u064a\u064e\u0627\u0646\u0650 O<\/span><\/p>\n

\u0627\u0648\u0644 \u0648 \u0622\u062e\u0631 \u062a\u06cc\u0646 \u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\u06c1 \u062f\u0631\u0648\u062f \u0634\u0631\u06cc\u0641 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u067e\u0691\u06be \u06a9\u0631 \u0627\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0627\u0644\u06cc \u067e\u0627\u0646\u06cc \u067e\u0631 \u062f\u0645 \u06a9\u0631\u06a9\u06d2 \u067e\u0626\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0627\u067e\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u067e\u0631 \u0628\u06be\u06cc \u062f\u0645 \u06a9\u0631\u0644\u06cc\u06ba\u06d4<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u0646\u0648\u0679: \u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u06a9\u06d2 \u0645\u0631\u06cc\u0636 \u0627\u0633 \u0645\u0631\u0636 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0633\u06cc \u0628\u06be\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0634\u06d2 \u06a9\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0627\u067e\u0646\u06d2 \u0645\u0633\u062a\u0646\u062f \u0645\u0639\u0627\u0644\u062c \u06a9\u06d2 \u0645\u0634\u0648\u0631\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0646 \u06a9\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u0688\u0627\u06a9\u0679\u0631 \u0648\u0642\u0627\u0631 \u06cc\u0648\u0633\u0641 \u0639\u0638\u06cc\u0645\u06cc<\/span><\/p>\n

h<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u067e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u06a9\u0627 \u0645\u0631\u0636 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u06c1 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0691\u06be\u062a\u0627 \u062c\u0627\u0631\u06c1\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u06c1\u0645\u0627\u0631\u06d2 \u0645\u0644\u06a9 \u0645\u06cc\u06ba \u0635\u062d\u062a \u0627\u0648\u0631 \u062a\u0639\u0644\u06cc\u0645 \u06a9\u06d2 \u0634\u0639\u0628\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0627\u0639\u062f\u0627\u062f \u0648 \u0634\u0645\u0627\u0631\u00a0 \u0645\u0631\u062a\u0628 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u06cc\u06d2 \u062c\u0627\u062a\u06d2 \u0627\u0633 \u0644\u06cc\u06d2 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u06cc\u0627 \u0634\u0648\u06af\u0631 \u06a9\u06d2 \u0645\u0631\u06cc\u0636\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u0635\u062d\u06cc\u062d \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u06a9\u0627 \u0639\u0644\u0645 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u062a\u0627 \u062d\u0627\u0644 \u062a\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0648\u0691 \u0633\u06d2 \u0632\u0627\u0626\u062f \u067e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0631\u062f…","protected":false},"author":1,"featured_media":3153,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[445,195,718,715,444,717,719,716],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roohanidigest.online\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3151"}],"collection":[{"href":"https:\/\/roohanidigest.online\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roohanidigest.online\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roohanidigest.online\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roohanidigest.online\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3151"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/roohanidigest.online\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3151\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3162,"href":"https:\/\/roohanidigest.online\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3151\/revisions\/3162"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roohanidigest.online\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3153"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roohanidigest.online\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roohanidigest.online\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roohanidigest.online\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}