\u0648\u0642\u062a \u06a9\u062a\u0646\u06cc \u062c\u0644\u062f\u06cc \u06c1\u0627\u062a\u06be \u0633\u06d2 \u067e\u06be\u0633\u0644 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u06a9\u0648 \u0627\u067e\u0646\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0648\u0641\u06cc\u0627\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u067e\u0646\u06cc \u0635\u062d\u062a \u067e\u0631 \u062a\u0648\u062c\u06c1 \u062f\u06cc\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u062e\u06cc\u0627\u0644 \u062a\u06a9 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u0622\u062a\u0627 \u062a\u0627\u06c1\u0645 \u0627\u0686\u06be\u06cc \u062e\u0628\u0631 \u06cc\u06c1 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u0627\u06cc\u06a9 \u062d\u0627\u0644\u06cc\u06c1 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0679 \u06a9\u06d2 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u06a9\u0627\u0645 \u06c1\u06cc \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062d\u0627\u0644\u062a \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u0628\u0646\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u06c1 \u0622\u067e \u0633\u062e\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06c1\u06cc \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u0628\u0644\u06a9\u06c1 \u0686\u0646\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06c1 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u06be\u06cc \u0622\u067e \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0628\u06c1\u062a \u0641\u0627\u0626\u062f\u06c1 \u0645\u0646\u062f \u062b\u0627\u0628\u062a \u06c1\u0648\u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 <\/span>
\n\u0645\u063a\u0631\u0628\u06cc \u0645\u0627\u06c1\u0631 \u0635\u062d\u062a \u0688\u06cc\u0628\u0648\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u0648\u0633Deborah Enos \u0627\u0648\u0631 \u0633\u0627\u0631\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0646 Sarah Klein \u06a9\u06cc \u062a\u062d\u0631\u06cc\u0631\u0648\u06ba \u0633\u06d2 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628<\/span><\/p>\n

\u0628\u06c1\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u060c \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u06c1 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0627\u0648\u0631 \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u0627\u0648\u0631 \u067e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0646\u062f \u0635\u062d\u062a \u0645\u0646\u062f \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06af\u0632\u0627\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u0626\u06d2 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u06c1\u06d2\u060c \u0644\u06cc\u06a9\u0646 \u062c\u0628 \u062a\u06be\u06a9\u0627 \u062f\u06cc\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u0627 \u0634\u06cc\u0688\u0648\u0644 \u06c1\u0645\u0627\u0631\u06d2 \u0631\u0633\u062a\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u062d\u0627\u0626\u0644 \u06c1\u0648 \u062a\u0648 \u0627\u06cc\u0633\u0627 \u06a9\u0631\u0646\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0628\u0644\u06a9\u06c1 \u0646\u0627\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0644\u06af\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 …. \u0622\u062e\u0631 \u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u0633 \u06a9\u06d2 \u067e\u0627\u0633 \u0648\u0642\u062a \u06c1\u06d2….\u061f \u0644\u06cc\u06a9\u0646 \u0622\u067e \u06a9\u0648 \u06cc\u06c1 \u0633\u0646 \u06a9\u0631 \u062e\u0648\u0634\u06cc \u06c1\u0648 \u06af\u06cc \u06a9\u06c1 \u0622\u067e \u06c1\u0631 \u062f\u0646 \u06a9\u0633\u06cc \u0637\u0648\u06cc\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646\u0626\u06d2\u0645\u06cc\u06ba \u067e\u0691\u06d2 \u0628\u063a\u06cc\u0631 \u0627\u067e\u0646\u06cc \u0635\u062d\u062a \u06a9\u0648 \u0641\u0631\u0648\u063a \u062f\u06d2 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0622\u067e \u06a9\u0648 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0631\u06c1 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u06d2 \u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0679 \u0627\u067e\u0646\u06cc \u0635\u062d\u062a \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062e\u0631\u0686 \u06a9\u0631\u0646\u0627 \u06c1\u0648 \u06af\u0627 \u0644\u06cc\u06a9\u0646 \u0627\u0633 \u06a9\u06d2 \u0646\u062a\u0627\u0626\u062c \u0622\u067e \u06a9\u06cc \u0635\u062d\u062a \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062d\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0646 \u06c1\u0648\u06ba \u06af\u06d2\u06d4<\/span><\/p>\n

\u06af\u06c1\u0631\u06cc \u0633\u0627\u0646\u0633 \u0644\u06cc\u0646\u0627<\/span>
\n\u0627\u06af\u0631 \u0622\u067e \u062a\u0646\u0627\u0648 \u06a9\u0627 \u0634\u06a9\u0627\u0631 \u06c1\u06cc\u06ba \u062a\u0648 \u0630\u06c1\u0646 \u0648 \u062c\u0633\u0645 \u06a9\u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062f\u0644\u0627\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u0627\u0633 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06c1 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0648 \u0645\u062a \u0628\u06be\u0648\u0644\u06cc\u06ba \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u06af\u06c1\u0631\u06cc \u0633\u0627\u0646\u0633\u06d4 \u0627\u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0648 \u06af\u06c1\u0631\u06cc \u0633\u0627\u0646\u0633\u06cc\u06ba \u0644\u06cc\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0622\u067e \u06a9\u06d2 \u062f\u0644 \u06a9\u06cc \u062f\u06be\u0691\u06a9\u0646 \u06a9\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u06c1\u0648\u062c\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u0633\u0627 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0628\u0644\u0688 \u067e\u0631\u06cc\u0634\u0631 \u06a9\u06cc \u0634\u0631\u062d \u06a9\u0648 \u0646\u06cc\u0686\u06d2 \u0644\u0627\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u06be\u06cc \u0645\u062f\u062f \u0645\u0644\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u060c \u062c\u0628\u06a9\u06c1 \u062c\u0633\u0645 \u0645\u06cc\u06ba \u062a\u0646\u0627\u0624 \u06a9\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0646\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u06c1\u0627\u0631\u0645\u0648\u0646\u0632 \u0628\u0646\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0633\u0633\u062a \u067e\u0691\u062c\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/span>
\n<\/span><\/p>\n

\u06a9\u0633\u06cc \u0633\u06d2 \u06af\u0644\u06d2 \u0645\u0644\u0646\u0627<\/span><\/span>
\n\u06a9\u0633\u06cc \u067e\u06cc\u0627\u0631\u06d2 \u0633\u06d2 \u06af\u0644\u06d2 \u0645\u0644\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0627\u0686\u06be\u0627 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u06cc\u0627 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06c1 \u06a9\u0627\u0631 \u06c1\u0648\u0633\u06a9\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06cc\u0648\u0646\u06a9\u06c1 \u06cc\u06c1 \u06af\u0631\u0645\u062c\u0648\u0634 \u0645\u0639\u0627\u0646\u0642\u06c1 \u06c1\u0645\u06cc\u06ba \u062e\u0648\u0634\u06cc \u06a9\u06d2 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06d2 \u0628\u06be\u0631 \u062f\u06cc\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u062c\u0633\u0645 \u0645\u06cc\u06ba \u0633\u06a9\u0648\u0646 \u06a9\u06cc \u0644\u06c1\u0631\u06cc\u06ba \u062f\u0648\u0691\u0646\u06d2 \u0644\u06af\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba \u062c\u0628\u06a9\u06c1 \u0627\u0633 \u06a9\u06d2 \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0635\u062d\u062a \u067e\u0631 \u0628\u06be\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0631\u062a\u0628 \u06c1\u0648\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u062c\u06cc\u0633\u06d2 \u0628\u0644\u0688 \u067e\u0631\u06cc\u0634\u0631 \u0627\u0648\u0631 \u062f\u0644 \u06a9\u06cc \u062f\u06be\u0691\u06a9\u0646 \u06a9\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u06c1\u0648\u062c\u0627\u0646\u0627 \u0648\u063a\u06cc\u0631\u06c1\u06d4<\/span>
\n<\/span><\/p>\n

\u0645\u0633\u06a9\u0631\u0627\u06c1\u0679<\/span><\/span>
\n\u06cc\u06c1 \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u062d\u06cc\u0631\u062a \u06a9\u06cc \u0628\u0627\u062a \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u06c1 \u062c\u0648 \u0644\u0648\u06af \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u06c1\u0646\u0633\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0648\u06c1 \u0639\u0627\u0645 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u062e\u0648\u0634 \u0628\u0627\u0634 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06c1\u0648\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0645\u06af\u0631 \u062c\u0648 \u0644\u0648\u06af \u06a9\u06be\u0644 \u06a9\u0631 \u0645\u0633\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0648\u06c1 \u0637\u0648\u06cc\u0644 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u06be\u06cc \u067e\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u06cc\u0648\u0646\u06a9\u06c1 \u0648\u06c1 \u0630\u06c1\u0646\u06cc \u062a\u0646\u0627\u0624 \u06a9\u0627 \u0634\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u06c1\u062a \u06a9\u0645 \u06c1\u0648\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0633 \u06a9\u06cc \u0648\u062c\u06c1 \u0645\u0633\u06a9\u0631\u0627\u06c1\u0679 \u06c1\u06d2 \u062c\u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062d\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u06be\u06cc \u0630\u06c1\u0646 \u06a9\u0648 \u062a\u0646\u0627\u0624 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u0648\u0633\u06cc \u06a9\u0627 \u0634\u06a9\u0627\u0631 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u062f\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u0686\u06c1\u0631\u06d2 \u067e\u0631 \u0645\u0633\u06a9\u0631\u0627\u06c1\u0679 \u0644\u0627\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0648\u0642\u062a \u06c1\u06cc \u06a9\u062a\u0646\u0627 \u0686\u0627\u06c1\u06cc\u0626\u06d2 \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u061f<\/span>
\n<\/span><\/p>\n

\u06a9\u06be\u0644 \u06a9\u0631 \u06c1\u0646\u0633\u0646\u0627<\/span>
\n\u06c1\u0646\u0633\u06cc \u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0627 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06cc\u0648\u0646\u06a9\u06c1 \u06cc\u06c1 \u0646\u06c1 \u0635\u0631\u0641 \u062c\u0633\u0645 \u06a9\u0648 \u062a\u0646\u0627\u0624 \u0633\u06d2 \u0646\u062c\u0627\u062a \u062f\u0644\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0630\u0631\u06cc\u0639\u06c1 \u06c1\u06d2 \u0628\u0644\u06a9\u06c1 \u0627\u0633 \u0633\u06d2 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0637\u0628\u06cc \u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u0628\u06be\u06cc \u062d\u0627\u0635\u0644 \u06c1\u0648\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u062c\u06cc\u0633\u06d2 \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0644 \u06a9\u06cc \u062f\u06be\u0691\u06a9\u0646 \u06a9\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u062a\u06cc\u0632 \u06c1\u0648\u06af\u0626\u06cc \u06c1\u0648 \u06cc\u0627 \u0628\u0644\u0688\u067e\u0631\u06cc\u0634\u0631 \u0622\u0633\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0648 \u0686\u06be\u0648 \u0631\u06c1\u0627 \u06c1\u0648 \u062a\u0648 \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0679 \u062a\u06a9 \u06c1\u0646\u0633\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u06c1\u06cc \u06cc\u06c1 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u067e\u0631 \u0622\u062c\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0627\u0633 \u06a9\u06d2 \u0639\u0644\u0627\u0648\u06c1 \u06cc\u06c1 \u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0648 \u0628\u06be\u06cc \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u0628\u0646\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u06c1\u0646\u0633\u06cc \u06a9\u0627 \u0639\u0645\u0644 \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0633\u0631\u06af\u0631\u0645\u06cc \u0628\u06be\u06cc \u06c1\u06d2 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0686\u06be \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u0631\u06cc\u0632 \u0628\u06be\u06cc \u062c\u0644\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba \u062c\u0633 \u0633\u06d2 \u0645\u0648\u0679\u0627\u067e\u06d2 \u0633\u06d2 \u06a9\u0633\u06cc \u062d\u062f \u062a\u06a9 \u062a\u062d\u0641\u0638 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/span>
\n<\/span><\/p>\n

\u067e\u064f\u0631 \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0631\u06c1\u0646\u0627<\/span>
\n\u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062d\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u06be\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0631\u062e \u06a9\u0648 \u062f\u06cc\u06a9\u06be\u0646\u0627 \u06cc\u0627 \u0627\u0633 \u06a9\u06cc \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0631\u06a9\u06be\u0646\u0627 \u0635\u062d\u062a \u0645\u0646\u062f \u062f\u0644 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0645\u0631\u0627\u0636 \u06a9\u06d2 \u062e\u0644\u0627\u0641 \u0637\u0627\u0642\u062a\u0648\u0631 \u062f\u0641\u0627\u0639\u06cc \u0646\u0638\u0627\u0645 \u06a9\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0646\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062a\u0648 \u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0628\u06be\u06cc \u0622\u067e \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062d\u0633\u0648\u0633 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u062a\u0648 \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0679 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u0646 \u062e\u06cc\u0627\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0648 \u0630\u06c1\u0646 \u0633\u06d2\u0646\u06a9\u0627\u0644 \u06a9\u0631 \u0627\u0645\u06cc\u062f \u06a9\u06d2 \u062f\u0627\u0645\u0646 \u06a9\u0648 \u062a\u06be\u0627\u0645 \u06a9\u0631 \u0631\u06a9\u06be\u06cc\u06ba\u06d4<\/span>
\n<\/span><\/p>\n

\u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0679 \u062a\u06a9 \u06a9\u06be\u0691\u06d2 \u0631\u06c1\u06cc\u06ba<\/span><\/span>\u00a0<\/span>
\n\u0627\u06af\u0631 \u0622\u067e \u0627\u067e\u0646\u06cc \u0639\u0645\u0631 \u0628\u0691\u06be\u0627\u0646\u0627 \u0686\u0627\u06c1\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u062a\u0648 \u0627\u0628\u06be\u06cc \u0627\u064f\u0679\u06be \u06a9\u0631 \u06a9\u06be\u0691\u06d2 \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u0626\u06cc\u06ba \u06c1\u0645 \u0645\u06cc\u06ba \u0633\u06d2 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0644\u0648\u06af \u0627\u067e\u0646\u06d2 \u062f\u0646 \u06a9\u0627 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u062a\u0631 \u062d\u0635\u06c1 \u0628\u06cc\u0679\u06be \u06a9\u0631 \u06af\u0632\u0627\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0630\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u06a9\u0646\u0688 \u06a9\u06d2 \u0644\u0626\u06d2 \u0627\u067e\u0646\u06d2 \u062f\u0646 \u0628\u06be\u0631 \u06a9\u06d2 \u06a9\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u062c \u067e\u0631 \u063a\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u062c\u0648 \u0633\u0627\u0631\u0627 \u062f\u0646 \u0622\u067e \u0646\u06d2 \u0628\u06cc\u0679\u06be \u06a9\u0631 \u06a9\u06cc\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4\u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u062f\u0641\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u067e\u0646\u06d2 \u0688\u06cc\u0633\u06a9 \u067e\u0631 \u0628\u06cc\u0679\u06be\u06d2 \u0631\u06c1\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u060c \u06af\u0627\u0691\u06cc \u0686\u0644\u0627\u062a\u06d2 \u0631\u06c1\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0679\u06cc \u0648\u06cc \u062f\u06cc\u06a9\u06be\u062a\u06d2 \u0631\u06c1\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0628\u06cc\u0679\u06be \u06a9\u0631 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u06a9\u06be\u0627\u06cc\u0627 \u0648\u063a\u06cc\u0631\u06c1 \u0627\u0633 \u0636\u0645\u0646 \u0645\u06cc\u06ba\u060c \u0645\u064e\u06cc\u06ba \u0627\u06cc\u06a9 \u0633\u0679\u0688\u06cc \u06a9\u0627 \u062d\u0648\u0627\u0644\u06c1 \u062f\u0648\u06ba \u06af\u0627 \u062c\u0633 \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0648\u06c1 \u0644\u0648\u06af \u062c\u0648 \u0627\u067e\u0646\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062d\u0635\u06c1 \u0628\u06cc\u0679\u06be \u06a9\u0631 \u06af\u0632\u0627\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0630\u06c1\u0646\u06cc \u0648 \u0646\u0641\u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u06a9\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627\u064b \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0634\u06a9\u0627\u0631 \u06c1\u0648\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0627\u06cc\u0646\u0648\u0633 \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0627\u06cc\u0633\u06cc \u0639\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06ba \u062c\u0648 \u062f\u0646 \u0628\u06be\u0631 10\u06af\u06be\u0646\u0679\u06d2 \u0633\u06d2 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u06a9\u0627 \u0639\u0631\u0635\u06c1 \u0628\u06cc\u0679\u06be \u06a9\u0631 \u06af\u0632\u0627\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0646 \u0644\u0648\u06af\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u062c\u0648 \u067e\u0627\u0646\u0686 \u0686\u06be \u06af\u06be\u0646\u0679\u06d2 \u0628\u06cc\u0679\u06be \u06a9\u0631 \u06af\u0632\u0627\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0639\u0627\u0631\u0636\u06c1 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u06cc\u06ba \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u062c\u0628 \u0622\u067e \u06a9\u06d2 \u0630\u06c1\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u06be\u0691\u0627 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u062e\u06cc\u0627\u0644 \u0622\u0626\u06d2 \u062a\u0648 \u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0679 \u06a9\u06d2 \u0644\u0626\u06d2 \u06a9\u06be\u0691\u0627 \u06c1\u0648\u0646\u0627\u060c \u0639\u0627\u0645 \u0648\u0642\u062a \u06a9\u06d2 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0622\u067e \u06a9\u06cc \u0635\u062d\u062a \u06a9\u06d2 \u0644\u0626\u06d2 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0627\u06c1\u0645 \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0646 \u06a9\u06cc\u0646\u0633\u0631 \u0633\u0648\u0633\u0627\u0626\u0679\u06cc \u06a9\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u0633\u0631\u0648\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0627\u06cc\u0633\u06cc \u0639\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06ba \u062c\u0648 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u06c1 \u0686\u06be \u06af\u06be\u0646\u0679\u06d2 \u0633\u06d2 \u0632\u0627\u0626\u062f \u0628\u06cc\u0679\u06be\u06cc \u0631\u06c1\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0645 \u0648\u0642\u062a \u0628\u06cc\u0679\u06be\u06cc \u0631\u06c1\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0639\u0648\u0631\u062a\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a 34\u0641\u06cc\u0635\u062f \u0634\u0631\u062d \u0627\u0645\u0648\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u06cc\u0646\u0648\u0633 \u06a9\u06d2 \u0628\u0642\u0648\u0644 \u0686\u06be \u06af\u06be\u0646\u0679\u06d2 \u0628\u06cc\u0679\u06be\u0646\u06d2 \u0631\u06c1\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u0645\u0631\u062f \u062d\u0636\u0631\u0627\u062a \u0686\u06be \u06af\u06be\u0646\u0679\u06d2 \u0633\u06d2 \u06a9\u0645 \u0628\u06cc\u0679\u06be\u06d2 \u0631\u06c1\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u0645\u0631\u062f\u0648\u06ba \u0633\u06d2 17\u0641\u06cc\u0635\u062f \u0632\u0627\u0626\u062f \u0634\u0631\u062d \u0627\u0645\u0648\u0627\u062a \u0631\u06a9\u06be\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/span>
\n<\/span><\/p>\n

\u06a9\u06c1\u0646\u06cc \u06a9\u06d2 \u0628\u0644 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0631 \u0644\u06cc\u0679\u0646\u0627<\/span>
\n\u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u06c1 \u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0679 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u067e\u0646\u06cc \u062f\u0648\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u06c1\u0646\u06cc\u0627\u06ba \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0631 \u0679\u06a9\u0627 \u06a9\u0631 \u067e\u0634 \u0627\u067e \u06a9\u06d2 \u067e\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u06ba \u0631\u06c1\u0646\u0627 \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u06a9\u0627\u0645 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u06cc\u06c1 \u0645\u0634\u0642 \u0622\u067e \u06a9\u06d2 \u067e\u06cc\u0679 \u06a9\u06d2 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0648 \u0645\u0636\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0646\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0645\u0631 \u062f\u0631\u062f \u0633\u06d2 \u0646\u062c\u0627\u062a \u0645\u0644\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u062c\u0628\u06a9\u06c1 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u06a9\u0626\u06cc \u0627\u0645\u0631\u0627\u0636 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u06cc\u06c1 \u0639\u0627\u0645 \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0645\u0631 \u06a9\u0648 \u0633\u06cc\u062f\u06be\u0627 \u0631\u06a9\u06be \u06a9\u0631 \u0628\u06cc\u0679\u06be\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u06be\u06cc \u0645\u062f\u062f\u06af\u0627\u0631 \u062b\u0627\u0628\u062a \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/span>
\n<\/span><\/p>\n

\u06a9\u0645\u067e\u06cc\u0648\u0679\u0631 \u0627\u0633\u06a9\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u06d2 \u0646\u0638\u0631 \u06c1\u0679\u0627\u0644\u06cc\u0646\u0627<\/span><\/span>
\n\u0627\u06af\u0631 \u0622\u067e \u0688\u06cc\u0633\u06a9 \u062c\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u06cc\u0627 \u0679\u06cc\u06a9\u0646\u0627\u0644\u0648\u062c\u06cc \u06a9\u06d2 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u062a\u0648 \u0622\u067e \u06cc\u0642\u06cc\u0646\u0627\u064b \u0627\u067e\u0646\u0627 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0648\u0642\u062a \u06a9\u0645\u067e\u06cc\u0648\u0679\u0631 \u0627\u0633\u06a9\u0631\u06cc\u0646\u0632 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u0645\u0646\u06d2 \u06af\u0632\u0627\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u0648\u06ba \u06af\u06d2 \u0645\u06af\u0631 \u062c\u0648 \u0648\u0642\u062a \u0622\u067e \u0627\u0633\u06a9\u0631\u06cc\u0646 \u067e\u0631 \u0646\u0638\u0631\u06cc\u06ba \u062c\u0645\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u06af\u0632\u0627\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0648\u06c1 \u0630\u06c1\u0646 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062a\u0646\u0627\u0648 \u0627\u0648\u0631 \u0622\u0646\u06a9\u06be\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0627\u0645\u0631\u0627\u0636 \u06a9\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0646\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062a\u0648 \u0627\u0646 \u062d\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u0622\u067e \u06a9\u0648 \u06c1\u0631 \u0628\u06cc\u0633 \u0645\u0646\u0679 \u0628\u0639\u062f \u06a9\u0645\u067e\u06cc\u0648\u0679\u0631 \u0633\u06d2 \u0646\u0638\u0631\u06cc\u06ba \u06c1\u0679\u0627 \u06a9\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0633\u06d2 \u0628\u06cc\u0633 \u0641\u0679 \u062f\u0648\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u06a9\u0633\u06cc \u0686\u06cc\u0632 \u06a9\u0648 \u0645\u062d\u0636 \u0628\u06cc\u0633 \u0633\u06cc\u06a9\u0646\u0688 \u062a\u06a9 \u062f\u06cc\u06a9\u06be\u0646\u0627 \u0686\u0627\u06c1\u0626\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0633 \u06a9\u0627 \u0641\u0627\u0626\u062f\u06c1 \u0622\u067e \u06a9\u0648 \u062d\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u06a9\u06d2 \u0631\u06a9\u06be \u062f\u06d2 \u06af\u0627\u06d4<\/span>
\n<\/span><\/p>\n

\u06c1\u0627\u062a\u06be\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u062f\u06be\u0648\u0646\u0627<\/span><\/span>
\n\u0627\u0633 \u06a9\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u0645\u0634\u06a9\u0644 \u06c1\u06cc \u0628\u06cc\u0633 \u0633\u06cc\u06a9\u0646\u0688 \u0644\u06af\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0633 \u06a9\u06cc \u0627\u06c1\u0645\u06cc\u062a \u06a9\u0627 \u0622\u067e \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u06c1 \u062a\u06a9 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u0631\u0633\u06a9\u062a\u06d2\u06d4 \u062f\u0631\u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a \u06c1\u0627\u062a\u06be\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0635\u0641\u0627\u0626\u06cc \u0644\u0648\u06af\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0627\u0646\u062f\u0631 \u06c1\u06cc\u0636\u06d2 \u06a9\u0627 \u062e\u0637\u0631\u06c1 31 \u0641\u06cc\u0635\u062f \u0627\u0648\u0631 \u0641\u0644\u0648 \u0648 \u0633\u0631\u062f \u0645\u0648\u0633\u0645 \u0645\u06cc\u06ba \u0644\u0627\u062d\u0642 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u0627\u0645\u0631\u0627\u0636 \u06a9\u0627 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 21 \u0641\u06cc\u0635\u062f \u062a\u06a9 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631 \u062f\u06cc\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/span><\/p>\n

\u062f\u0627\u0646\u062a \u0628\u0631\u0634 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba<\/span>
\n\u06c1\u0644\u06a9\u06cc \u067e\u06be\u0644\u06a9\u06cc \u0686\u06cc\u0632\u06cc\u06ba \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0637\u0644\u0628 \u06c1\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0634\u0645\u0646 \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u06a9\u06cc\u0648\u0646\u06a9\u06c1 \u06cc\u06c1 \u06c1\u0645\u0627\u0631\u06d2 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u062e\u0648\u0627\u06c1\u0634 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba \u0622\u067e \u0633\u0646\u06cc\u06a9\u0633 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u062e\u0648\u0627\u06c1\u0634 \u06a9\u06d2 \u062e\u0644\u0627\u0641 \u062c\u0646\u06af \u062c\u06cc\u062a \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0633 \u06a9\u0627 \u0627\u06cc\u06a9 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06c1 \u06cc\u06c1 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u0627\u067e\u0646\u0627 \u067e\u0633\u0646\u062f\u06cc\u062f\u06c1 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u0631\u0648\u0628 \u067e\u06cc\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0628\u0639\u062f \u0622\u067e \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0679 \u062a\u06a9 \u0627\u067e\u0646\u06d2 \u062f\u0627\u0646\u062a \u0635\u0627\u0641 \u06a9\u06cc\u062c\u0626\u06d2\u06d4 \u062f\u0627\u0646\u062a \u0628\u0631\u0634 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0646 \u06a9\u0627 \u0630\u0627\u0626\u0642\u06c1 \u0622\u067e \u06a9\u06d2 \u062f\u06c1\u0646 \u0633\u06d2 \u062e\u062a\u0645 \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u0626\u06d2 \u06af\u0627\u06d4 <\/span>
\n<\/span><\/p>\n

\u0627\u067e\u0646\u0627 \u0645\u0648\u0688 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u06cc\u062c\u06cc\u06d2 \u0686\u0627\u06a9\u0644\u06cc\u0679 \u06a9\u06be\u0627\u0626\u06cc\u06d2<\/span><\/span>
\n\u0622\u067e \u062c\u0627\u0646\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u06c1 \u062c\u0648 \u06a9\u0686\u06be \u0628\u06be\u06cc \u0622\u067e \u06a9\u06be\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0622\u067e \u067e\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632 \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0622\u067e \u0648\u06cc\u0633\u06d2 \u06c1\u06cc \u062f\u06a9\u06be\u0627\u0626\u06cc \u062f\u06cc\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0627\u0644\u06af \u0628\u0627\u062a \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u0622\u067e \u0646\u06d2 \u06a9\u06cc\u0633\u06d2 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0633 \u06a9\u06cc\u0627\u06d4\u0627\u0633 \u0633\u0644\u0633\u0644\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062d\u0642\u0642\u06cc\u0646 \u06a9\u06c1\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u06c1 \u062c\u0648 \u0644\u0648\u06af \u06c1\u0644\u06a9\u06cc \u067e\u06be\u0644\u06a9\u06cc \u063a\u0630\u0627\u0626\u06cc\u06ba \u06a9\u06be\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u0639\u0627\u0645 \u0644\u0648\u06af\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0630\u06c1\u0646\u06cc \u062f\u0628\u0627\u062415\u0641\u06cc\u0635\u062f \u06a9\u0645 \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0633 \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u06cc\u0646\u0648\u0633 \u0646\u06d2 \u06cc\u06c1 \u06a9\u06c1\u062a\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06c1 \u06a9\u06cc\u0627 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u0644\u0648\u06af \u062c\u062a\u0646\u0627 \u06a9\u06be\u0627\u062a\u06d2 \u062c\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u062a\u0646\u0627 \u06c1\u06cc \u0648\u06c1 \u0688\u067e\u0631\u06cc\u0634\u0646 \u06a9\u0627 \u0634\u06a9\u0627\u0631 \u06c1\u0648\u062a\u06d2 \u062c\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0627\u0633 \u0633\u06d2 \u06c1\u0645\u0627\u0631\u06d2 Eating Cycle \u067e\u0631 \u0631\u0648\u0634\u0646\u06cc \u067e\u0691\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u062c\u0628 \u06c1\u0645 \u0627\u062f\u0627\u0633 \u06c1\u0648\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u062a\u0648 \u0686\u067e\u0633 \u06a9\u06d2 \u0628\u06cc\u06af \u06cc\u0627 \u0622\u0626\u0633 \u06a9\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u06d2 \u06a9\u0627\u0631\u0679\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u06c1\u0645\u06cc\u06ba \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0645\u0644\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u060c \u062a\u0648 \u0627\u06af\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0633\u06cc \u062d\u0627\u0644\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u067e\u0646\u06d2 \u0645\u0648\u0688 \u06a9\u0648 \u0628\u062f\u0644\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u0626\u06d2 \u062c\u0646\u06a9 \u0641\u0648\u0688 \u0633\u06d2 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u06cc\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0628\u062c\u0627\u0626\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u0686\u0627\u06a9\u0644\u06cc\u0679 \u06a9\u06be\u0627 \u06a9\u0631 \u0627\u067e\u0646\u0627 \u0645\u0648\u0688 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u0627\u0633 \u0633\u06d2 \u0622\u067e \u06a9\u06d2 \u0645\u06cc\u0679\u06be\u0627 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u062e\u0648\u0627\u06c1\u0634 \u0628\u06be\u06cc \u062f\u0628 \u062c\u0627\u0626\u06d2 \u06af\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u0622\u067e \u06a9\u0648 \u0627\u0686\u06be\u0627 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0633 \u06c1\u0648 \u06af\u0627\u06d4 \u06a9\u0648\u06a9\u0627 \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u06cc\u06a9 \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u062c\u0632 \u067e\u0627\u06cc\u0627 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062c\u0648 \u0628\u0644\u0688\u067e\u0631\u06cc\u0634\u0631 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2\u060c \u0627\u0686\u06be\u06d2 \u06a9\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0679\u0631\u0648\u0644 \u06a9\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0691\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u062c\u0628\u06a9\u06c1 \u062e\u0631\u0627\u0628 \u06a9\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0679\u0631\u0648\u0644 \u06a9\u06cc \u0634\u0631\u062d \u06af\u0631\u0627\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f\u06af\u0627\u0631 \u062b\u0627\u0628\u062a \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u06cc\u06c1 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0648 \u0628\u06be\u06cc \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u0633 \u06a9\u06d2 \u0639\u0644\u0627\u0648\u06c1 \u0627\u06cc\u0633\u06d2 \u0634\u0648\u0627\u06c1\u062f \u0628\u06be\u06cc \u0633\u0627\u0645\u0646\u06d2 \u0622\u0626\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u062c\u0646 \u0633\u06d2 \u0645\u0639\u0644\u0648\u0645 \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u0686\u0627\u06a9\u0644\u06cc\u0679 \u06a9\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u06a9\u0648 \u062f\u0648\u0631 \u0628\u06be\u06af\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u062c\u0644\u062f \u06a9\u06cc \u0635\u062d\u062a \u06a9\u0648 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u0631\u06a9\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/span>
\n<\/span><\/p>\n

\u0627\u06cc\u06a9 \u0686\u0645\u0686 \u0627\u0644\u0633\u06cc \u06a9\u06d2 \u0628\u06cc\u062c \u06a9\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644<\/span><\/span>
\n\u062c\u0628 \u06c1\u0645\u0627\u0631\u06d2 \u0645\u0639\u062f\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u06af\u0691\u06af\u0691\u0627\u06c1\u0679 \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u062a\u0648 \u06c1\u0645 \u062c\u0648 \u0628\u06be\u06cc \u067e\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u0633\u0631 \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06be\u0627 \u0644\u06cc\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u062c\u0633 \u06a9\u0627 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u06c1 \u0632\u0627\u0626\u062f \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u0646\u06a9\u0644\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062e\u0635\u0648\u0635\u0627\u064b \u06af\u06be\u0631 \u0622\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u062c\u0628 \u06c1\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06be\u0648\u06a9 \u0639\u0631\u0648\u062c \u067e\u0631 \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u060c \u0644\u06cc\u06a9\u0646 \u0627\u0633 \u0648\u0642\u062a \u06c1\u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u0626\u06d2 \u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u06c1\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u06cc\u0646\u0648\u0633 \u0627\u0633 \u0633\u0644\u0633\u0644\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u06c1\u0645\u06cc\u06ba \u0648\u0646 \u0645\u0646\u0679 \u0679\u067e \u062f\u06cc\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u062c\u0633 \u06a9\u06cc \u0645\u062f\u062f \u0633\u06d2 \u06c1\u0645 \u0627\u067e\u0646\u06cc \u0628\u06be\u0648\u06a9 \u0627\u0648\u0631 \u0631\u0627\u062a \u06a9\u06d2 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u06c1\u0644\u06a9\u06cc \u067e\u06be\u0644\u06a9\u06cc \u063a\u0630\u0627 \u06a9\u06cc \u062e\u0648\u0627\u06c1\u0634 \u06a9\u0648 \u0644\u06af\u0627\u0645 \u062f\u06d2 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0627\u06cc\u0633\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u062d\u0627\u0644 \u0633\u06d2 \u0646\u067e\u0679\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u0626\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u0686\u0645\u0686 \u0627\u0644\u0633\u06cc \u06a9\u06d2 \u0628\u06cc\u062c flaxseed \u06a9\u06be\u0627 \u0644\u06cc\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u06c1\u0645 \u06af\u06be\u0631 \u067e\u06c1\u0646\u0686\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u06a9\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u062a\u06a9 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u06a9\u06cc\u0648\u0646\u06a9\u06c1 \u0627\u0633 \u06a9\u06d2 \u0628\u06cc\u062c\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0641\u0627\u0626\u0628\u0631 \u06c1\u0648\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u062c\u0648 \u0641\u0637\u0631\u06cc \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u0628\u06be\u0648\u06a9 \u06a9\u0648 \u062f\u0628\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u06a9\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/span>
\n<\/span><\/p>\n

\u0627\u067e\u0646\u06d2 \u0646\u0627\u0634\u062a\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644<\/span><\/span>
\n\u0646\u0645\u06a9 \u06cc\u0627 \u0686\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u06cc \u0628\u062c\u0627\u0626\u06d2 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0648 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u062f\u06cc\u0646\u0627 \u0645\u0648\u0679\u0627\u067e\u06d2 \u0633\u06d2 \u0628\u0686\u0627\u0624\u06a9\u0627 \u0627\u0646\u062a\u06c1\u0627\u0626\u06cc \u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06c1 \u06c1\u06d2 \u0645\u06af\u0631 \u0627\u0633 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u0633\u0627\u062a\u06be \u06cc\u06c1 \u0645\u0635\u0627\u0644\u062d\u06c1 \u0622\u067e \u06a9\u0648 \u0630\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0637\u0633 \u0627\u0648\u0631 \u0628\u0644\u0688\u067e\u0631\u06cc\u0634\u0631 \u0633\u06d2 \u0628\u06be\u06cc \u062a\u062d\u0641\u0638 \u062f\u06cc\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062c\u0628\u06a9\u06c1 \u06a9\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0679\u0631\u0648\u0644 \u0628\u0691\u06be\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u062e\u0637\u0631\u06c1 \u0628\u06be\u06cc \u06a9\u0645 \u06c1\u0648\u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/span><\/p>\n

\n\u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0679 \u0646\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u06ba<\/span>
\n<\/span><\/p>\n

\u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0635\u062d\u062a \u06a9\u06d2 \u062d\u0635\u0648\u0644 \u06a9\u06cc\u0644\u0626\u06d2 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0627\u0645\u06cc\u0627\u0628 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0633\u062e\u06c1 \u06c1\u06d2 \u0644\u06cc\u06a9\u0646 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0644\u0648\u06af \u0648\u0642\u062a \u06a9\u06cc \u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u0627 \u0628\u06c1\u0627\u0646\u06c1 \u0628\u0646\u0627 \u06a9\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0633\u06d2 \u0641\u0631\u0627\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u0631\u06c1\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u062c\u0633 \u06a9\u0627 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u06c1 \u0628\u06c1\u062a \u0627\u0641\u0633\u0648\u0633\u0646\u0627\u06a9 \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u062e\u0648\u0634 \u0642\u0633\u0645\u062a\u06cc \u0633\u06d2 \u06cc\u0648\u0646\u06cc\u0648\u0631\u0633\u0679\u06cc \u0622\u0641 \u0645\u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0633\u0679\u0631 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u0626\u0646\u0633\u062f\u0627\u0646\u0648\u06ba \u0646\u06d2 \u0628\u06c1\u0627\u0646\u06d2 \u0628\u0627\u0632 \u0627\u062d\u0628\u0627\u0628 \u06a9\u06cc\u0644\u0626\u06d2 \u0628\u06c1\u062a \u06c1\u06cc \u0627\u0686\u06be\u06cc \u062e\u0628\u0631 \u062f\u06d2 \u062f\u06cc \u06c1\u06d2 \u062c\u0633 \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u06c1\u0641\u062a\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u06a9\u00a0 \u0645\u0646\u0679 \u06a9\u06cc \u0633\u062e\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0635\u062d\u062a \u06a9\u06d2 \u0644\u0626\u06d2 \u0628\u06d2 \u067e\u0646\u0627\u06c1 \u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u06a9\u06cc \u062d\u0627\u0645\u0644 \u06c1\u0648\u0633\u06a9\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0628 \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u0648\u062c\u06c1 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u06c1 \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u0628\u06be\u06cc \u0648\u0642\u062a \u06a9\u06cc \u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u0627 \u0628\u06c1\u0627\u0646\u06c1 \u0628\u0646\u0627 \u06a9\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0633\u06d2 \u062c\u06cc \u0686\u0631\u0627\u0626\u06d2\u06d4\u0633\u0627\u0626\u0646\u0633\u062f\u0627\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u0627 \u06a9\u06c1\u0646\u0627 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u06c1\u0641\u062a\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0679 \u06a9\u06cc \u0633\u062e\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062a\u06cc\u0646 \u062f\u0641\u0639\u06c1 \u06a9\u0631\u0646\u06cc \u0686\u0627\u06c1\u06cc\u06d2 \u0644\u06cc\u06a9\u0646 \u06c1\u0631\u062f \u0641\u0639\u06c1 \u062c\u0633\u0645 \u06a9\u0648 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u0627 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0633 \u06a9\u06d2 \u0628\u0639\u062f \u062f\u06be\u06cc\u0631\u06d2 \u062f\u06be\u06cc\u0631\u06d2 \u0646\u0627\u0631\u0645\u0644 \u062f\u0631\u062c\u06c1 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u067e\u0631 \u0644\u0627\u0646\u0627 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0627\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0646\u06d2 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u06d2 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u06ba \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0686\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0679 \u06a9\u06cc\u0644\u0626\u06d2 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0633\u0627\u0626\u06cc\u06a9\u0644 \u0646\u0627\u0631\u0645\u0644 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0633\u06d2 \u0686\u0644\u0627\u0626\u06cc \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u062c\u0633\u0645 \u0648\u0627\u0631\u0645 \u0627\u067e \u06c1\u0648\u062c\u0627\u0626\u06d2\u06d4 \u0627\u0633 \u06a9\u06d2 \u0628\u0639\u062f 20 \u0633\u06cc\u06a9\u0646\u0688 \u06a9\u06cc\u0644\u0626\u06d2 \u0628\u06be\u0631\u067e\u0648\u0631 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0633\u06d2 \u0633\u0627\u0626\u06cc\u06a9\u0644 \u0686\u0644\u0627\u0626\u06cc\u060c \u0686\u0646\u062f \u0644\u0645\u062d\u06d2 \u06a9\u0627 \u0648\u0642\u0641\u06c1 \u06a9\u06cc\u0627 \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06be\u0631 20 \u0633\u06cc\u06a9\u0646\u0688 \u06a9\u06cc\u0644\u0626\u06d2 \u0633\u0627\u0626\u06cc\u06a9\u0644 \u0686\u0644\u0627\u0626\u06cc\u060c \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06be\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0644\u0645\u062d\u06d2 \u0648\u0642\u0641\u06c1 \u06a9\u06d2 \u0628\u0639\u062f 20 \u0633\u06cc\u06a9\u0646\u0688 \u06a9\u06cc\u0644\u0626\u06d2 \u0628\u06be\u0631\u067e\u0648\u0631 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0633\u06d2 \u0633\u0627\u0626\u06cc\u06a9\u0644 \u0686\u0644\u0627\u0626\u06cc\u06d4 \u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u0644 60 \u0633\u06cc\u06a9\u0646\u0688 \u06a9\u06cc\u0644\u0626\u06d2 \u0633\u062e\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06be\u0631 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0686\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0679 \u06a9\u06cc\u0644\u0626\u06d2 \u0646\u0627\u0631\u0645\u0644 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u067e\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0633\u0627\u0626\u06cc\u06a9\u0644 \u0686\u0644\u0627 \u06a9\u0631 \u062c\u0633\u0645 \u06a9\u0648 \u0646\u0627\u0631\u0645\u0644 \u062f\u0631\u062c\u06c1 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u067e\u0631 \u0644\u0627\u0626\u06d2\u06d4 \u06cc\u0648\u06ba \u06cc\u06c1 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06c1\u0641\u062a\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u062f\u0633\u060c \u062f\u0633 \u0645\u0646\u0679 \u06a9\u06cc\u0644\u0626\u06d2 \u062a\u06cc\u0646 \u062f\u0641\u0639\u06c1 \u06a9\u06cc \u062c\u0627\u0626\u06d2 \u06af\u06cc \u062c\u0633 \u0645\u06cc\u06ba \u0633\u06d2 \u06a9\u0644 \u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0679 \u0633\u062e\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u06d2 \u06c1\u0648\u06ba \u06af\u06d2\u06d4 \u0688\u06cc\u0691\u06be \u0645\u0627\u06c1 \u06a9\u06cc \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 \u06a9\u06d2 \u0628\u0639\u062f \u0645\u0639\u0644\u0648\u0645 \u06c1\u0648\u0627 \u06a9\u06c1 \u0634\u0631\u06a9\u0627\u0621\u06a9\u06cc \u0642\u0648\u062a \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a \u0645\u06cc\u06ba 12 \u0641\u06cc\u0635\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u06c1 \u06c1\u0648\u0686\u06a9\u0627 \u062a\u06be\u0627 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u062f\u0644 \u06a9\u06cc \u0635\u062d\u062a \u0627\u0648\u0631 \u0628\u0644\u0688 \u067e\u0631\u06cc\u0634\u0631 \u06a9\u06d2 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0628\u06be\u06cc \u0648\u0627\u0636\u062d \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u06a9\u0645 \u06c1\u0648\u0686\u06a9\u06d2 \u062a\u06be\u06d2\u060c \u062c\u0628\u06a9\u06c1 \u0627\u0646 \u06a9\u06d2 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u06be\u06cc \u06a9\u0645\u06cc \u06c1\u0648\u0686\u06a9\u06cc \u062a\u06be\u06cc\u06d4<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

\u067e\u0631\u0633\u06a9\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0646\u062f \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0679 \u0646\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u06ba<\/span><\/p>\n

\u062f\u0646\u06cc\u0627 \u06a9\u06cc \u0628\u0691\u06cc \u0627\u0653\u0628\u0627\u062f\u06cc \u0628\u06d2 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u06cc \u0634\u06a9\u0627\u0631 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u0633\u06d2 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0646\u0634\u06c1 \u0627\u0653\u0648\u0631 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0627\u062a \u0644\u06cc\u0646\u06d2 \u067e\u0631 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u06c1\u0648\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u0686\u06cc\u0646 \u06a9\u06cc \u0646\u06cc\u0646\u062f \u0633\u0648 \u0633\u06a9\u06cc\u06ba \u062a\u0627\u06c1\u0645 \u0645\u0627\u06c1\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u06d2 \u0627\u0646 \u062f\u0648\u0627\u0624\u06ba \u06a9\u0648 \u0635\u06be\u062a \u06a9\u06d2 \u0644\u0626\u06d2 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u06cc\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0633\u0627 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06c1 \u0645\u062a\u0639\u0627\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0627 \u062f\u06cc\u0627 \u06c1\u06d2 \u062c\u0633 \u0633\u06d2 \u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0679 \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0646\u062f \u06a9\u06cc \u0627\u0653\u063a\u0648\u0634 \u0645\u06cc\u06ba \u062c\u0627 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0633\u0627\u0626\u0646\u0633\u062f\u0627\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u062c\u0627\u0646\u0628 \u0633\u06d2 \u0627\u0633 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06d2 \u06a9\u0648 4\u060c 7 \u0627\u0648\u0631 8 \u0633\u0627\u0646\u0633 \u06a9\u06cc \u0645\u0634\u0642\u06cc\u06ba \u06a9\u06c1\u0627 \u06af\u06cc\u0627 \u06c1\u06d2 \u062c\u0633\u06d2 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u06a9\u06d2 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628\u06cc \u0646\u0638\u0627\u0645 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0633\u06a9\u0648\u0646 \u0627\u0653\u0648\u0631 \u062f\u0648\u0627 \u06a9\u06c1\u0627 \u062c\u0627 \u0631\u06c1\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0633\u0627\u0626\u0646\u0633\u062f\u0627\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0627\u0646 \u0645\u0634\u0642\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0633\u0628 \u0633\u06d2 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u0646\u06c1 \u06a9\u06d2 \u0630\u0631\u06cc\u0639\u06d2 \u067e\u0648\u0631\u06cc \u0633\u0627\u0646\u0633 \u0627\u06cc\u06a9 \u0632\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0653\u0648\u0627\u0632 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u062e\u0627\u0631\u062c \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u060c \u062f\u0648\u0633\u0631\u06d2 \u0645\u0631\u062d\u0644\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u0646\u06c1 \u0628\u0646\u062f \u06a9\u0631\u06a9\u06d2 \u0646\u0627\u06a9 \u06a9\u06d2 \u0630\u0631\u06cc\u0639\u06d2 \u062f\u06be\u06cc\u0631\u06d2 \u062f\u06be\u06cc\u0631\u06d2 \u0633\u0627\u0646\u0633 \u0644\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0630\u06c1\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u0686\u0627\u0631 \u062a\u06a9 \u06af\u0646\u062a\u06cc \u06af\u0646\u062a\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u0633\u0627\u0646\u0633 \u0644\u06cc\u062a\u06d2 \u0631\u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0633 \u06a9\u06d2 \u0628\u0639\u062f \u0633\u0627\u0646\u0633 \u0631\u0648\u06a9 \u06a9\u0631 \u0631\u06a9\u06be\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 7 \u062a\u06a9 \u06af\u0646\u062a\u06cc \u06af\u0646\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u06cc\u06c1 \u0645\u062f\u062a \u067e\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0628\u0639\u062f \u0645\u0646\u06c1 \u06a9\u06d2 \u0630\u0631\u06cc\u0639\u06d2 \u067e\u0648\u0631\u06cc \u0633\u0627\u0646\u0633 \u062e\u0627\u0631\u062c \u06a9\u0631 \u062f\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u06c1 \u0648\u06c1\u06cc \u062a\u06cc\u0632 \u0627\u0653\u0648\u0627\u0632 \u0646\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u06ba\u06d4 \u0627\u0633 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u06ba \u0646\u0627\u06a9 \u06a9\u06d2 \u0630\u0631\u06cc\u0639\u06d2 \u0627\u0653\u06c1\u0633\u062a\u06c1 \u0633\u06d2 \u0633\u0627\u0646\u0633 \u0644\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0646\u06c1 \u06a9\u06d2 \u0630\u0631\u06cc\u0639\u06d2 \u0632\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0653\u0648\u0627\u0632 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u0633\u0627\u0646\u0633 \u0628\u0627\u06c1\u0631 \u062e\u0627\u0631\u062c \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u062c\u0628\u06a9\u06c1 \u0627\u0633 \u067e\u0648\u0631\u06d2 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u06ba \u0632\u0628\u0627\u0646 \u06a9\u06cc \u0646\u0648\u06a9 \u0627\u06cc\u06a9 \u06c1\u06cc \u067e\u0648\u0632\u06cc\u0634\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u0631\u06a9\u06be\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0633 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0648 3 \u0645\u0631\u062a\u0628\u06c1 \u062f\u0648\u06c1\u0631\u0627\u0626\u06cc\u06ba\u06d4 \u0645\u0627\u06c1\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u06cc\u06c1 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06c1 \u0642\u062f\u06cc\u0645 \u06cc\u0648\u06af\u0627 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u067e\u0631\u0627\u0646\u0627\u06cc\u0627\u0645\u0627 \u0633\u06d2 \u0644\u06cc\u0627 \u06af\u06cc\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u0633 \u0639\u0645\u0644 \u0633\u06d2 \u067e\u06be\u06cc\u067e\u06be\u0691\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u0653\u06a9\u0633\u06cc\u062c\u0646 \u0627\u0686\u06be\u06cc \u0637\u0631\u062d \u0628\u06be\u0631 \u062c\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u06a9\u0648 \u0627\u0653\u0631\u0627\u0645 \u062f\u06d2 \u06a9\u0631 \u0646\u06cc\u0646\u062f \u0644\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/span><\/p>\n

$\"\"$ <\/p>\n

\u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0679 \u06a9\u0627 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u06c1<\/span><\/span><\/p>\n

\u06cc\u0648\u0646\u06cc\u0648\u0631\u0633\u0679\u06cc \u0622\u0641 \u06a9\u06cc\u0644\u06cc \u0641\u0648\u0631\u0646\u06cc\u0627 \u06a9\u06cc \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u062c\u0648 \u0644\u0648\u06af \u062c\u0648 \u0631\u0648\u0632\u0646\u06c1 \u06a9\u06cc \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f \u067e\u0631 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u06c1 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0646 \u0644\u0648\u06af\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0627\u0633\u0679\u0631\u06cc\u0633 \u06a9\u0627 \u0633\u0627\u0645\u0646\u0627 \u06a9\u0645 \u0631\u06c1\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4\u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0627 \u06a9\u06c1\u0646\u0627 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u0627\u0633 \u06a9\u06cc \u0627\u06cc\u06a9 \u0648\u062c\u06c1 \u06cc\u06c1 \u0628\u06be\u06cc \u06c1\u0648\u0633\u06a9\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u0627\u0633 \u06a9\u06cc \u0648\u062c\u06c1 \u0633\u06d2 \u0630\u06c1\u0646\u06cc \u062a\u0646\u0627\u0624 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0645\u06cc \u0622\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u062c\u0633 \u0633\u06d2 \u062f\u0645\u0627\u063a \u06a9\u06cc \u0679\u0648\u0679 \u067e\u06be\u0648\u0679 \u06a9\u0627 \u0639\u0645\u0644 \u0633\u0633\u062a \u06c1\u0648\u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0644\u0641\u0638 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u06c1 \u0633\u0646\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u062a\u0648 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0644\u0648\u06af \u06cc\u06c1 \u062e\u06cc\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u06c1 \u06cc\u06c1 \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0645\u0634\u0642 \u06c1\u06d2 \u062c\u0633 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0633\u06cc \u0637\u0631\u062d \u0622\u067e \u0627\u067e\u0646\u06d2 \u0645\u0646 \u06a9\u06cc \u06a9\u0633\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u06c1\u06cc \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u06ba \u0686\u0644\u06d2 \u062c\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u06af\u06be\u0646\u0679\u0648\u06ba \u0628\u06cc\u0679\u06be\u06d2 \u0631\u06c1\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0646\u06cc\u0646\u0633\u06cc \u0628\u0679\u0644\u0631 \u0631\u0648\u0633 \u0627\u067e\u0646\u06cc \u06a9\u062a\u0627\u0628 Meditation Express \u0645\u06cc\u06ba \u062a\u062d\u0631\u06cc\u0631 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u06c1 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u06c1 \u0622\u067e \u06a9\u06cc \u0633\u0648\u0686 \u0633\u06d2 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u06c1 \u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0679 \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u06be\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u06c1\u06d2 \u060c \u0627\u0633\u06d2 \u0648\u06c1 \u0627\u06cc\u06a9\u0633\u067e\u0631\u06cc\u0633 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632 \u06a9\u0627 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u06c1 \u06a9\u06c1\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u0627\u064f\u0646 \u06a9\u0627 \u06a9\u06c1\u0646\u0627 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u06c1 \u0627\u067e\u0646\u06cc \u0633\u0648\u0686 \u06a9\u0648 \u0627\u06cc\u06a9 \u062e\u0627\u0635 \u0634\u0626\u06d2 \u067e\u0631 \u0645\u0631\u06a9\u0648\u0632 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0646\u0627\u0645 \u06c1\u06d2 \u060c \u0627\u067e\u0646\u06d2 \u062c\u0633\u0645 \u06a9\u0648 \u0688\u06be\u06cc\u0644\u0627 \u0686\u06be\u0648\u0691 \u062f\u06cc\u0627 \u062c\u0627\u0626\u06d2\u060c \u0627\u067e\u0646\u06cc \u0622\u0646\u06a9\u06be\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0628\u0646\u062f \u06a9\u06cc \u062c\u0627\u0626\u06cc\u06ba \u060c \u0627\u067e\u0646\u06d2 \u0630\u06c1\u0646 \u06a9\u0648 \u067e\u0631\u0633\u06a9\u0648\u0646 \u0631\u06a9\u06be\u062a\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0641\u06a9\u0631\u0648\u06ba \u0633\u06d2 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0627\u0648\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0644\u0627\u062a \u0633\u06d2 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0627 \u062c\u0627\u0626\u06d2 \u06d4 \u0628\u0633 \u06cc\u06c1\u06cc \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0679 \u06a9\u0627 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u06c1 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0679 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u06c1 \u06a9\u0627 \u06cc\u06c1 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u06c1 \u0622\u067e \u06a9\u0648 \u0645\u0644\u0679\u06cc \u0679\u0627\u0633\u06a9\u0646\u06af \u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u06a9 \u0648\u0642\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0626\u06cc \u06a9\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0639\u0627\u062f\u062a \u06a9\u06d2 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0646\u062a\u0627\u0626\u062c \u0633\u06d2 \u0646\u062c\u0627\u062a \u062f\u0644\u0627\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f\u06af\u0627\u0631 \u062b\u0627\u0628\u062a \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u0633 \u0633\u06d2 \u0630\u06c1\u0646\u06cc \u062a\u0646\u0627\u0624 \u0627\u0633\u0679\u0631\u06cc\u0633 \u0628\u06be\u06cc \u06a9\u0645 \u0627\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0634\u06cc \u06a9\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0691\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0648\u0642\u062a \u06a9\u062a\u0646\u06cc \u062c\u0644\u062f\u06cc \u06c1\u0627\u062a\u06be \u0633\u06d2 \u067e\u06be\u0633\u0644 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u06a9\u0648 \u0627\u067e\u0646\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0648\u0641\u06cc\u0627\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u067e\u0646\u06cc \u0635\u062d\u062a \u067e\u0631 \u062a\u0648\u062c\u06c1 \u062f\u06cc\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u062e\u06cc\u0627\u0644 \u062a\u06a9 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u0622\u062a\u0627 \u062a\u0627\u06c1\u0645 \u0627\u0686\u06be\u06cc \u062e\u0628\u0631 \u06cc\u06c1 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u0627\u06cc\u06a9 \u062d\u0627\u0644\u06cc\u06c1 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0679 \u06a9\u06d2 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u06a9\u0627\u0645 \u06c1\u06cc \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062d\u0627\u0644\u062a \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u0628\u0646\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u06c1 \u0622\u067e \u0633\u062e\u062a…","protected":false},"author":1,"featured_media":3698,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[80,39],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roohanidigest.online\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3696"}],"collection":[{"href":"https:\/\/roohanidigest.online\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roohanidigest.online\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roohanidigest.online\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roohanidigest.online\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3696"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/roohanidigest.online\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3696\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3718,"href":"https:\/\/roohanidigest.online\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3696\/revisions\/3718"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roohanidigest.online\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3698"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roohanidigest.online\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3696"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roohanidigest.online\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3696"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roohanidigest.online\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3696"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}