روحانی ڈائجسٹ Online Magazine for Mind Body & Soul

جرمن کہاوت ہے…. ‘‘ایک بھلا انسان تو خوشیوں کی مانند ہے۔ اسی لیے ہر جگہ اس کا اثر پھیل جاتا ہے۔’’ کچھ شخصیات دنیا میں ایسی بھی آئی ہیں جو اپنی پوری زندگی مخلوق خدا کی مشکلات کو کم کرنے کے لیے سخت محنت کرتی ہیں ایسی شخصیات کا کام …

 قسط نمبر 11        مائنڈ فلنیس لمحہ موجود میں حاضر اور ایکٹو رہنے کی صلاحیت ہے ۔ جو ہورہا ہے اسے کوئی رائے قائم کئے اسی صورت میں قبول کر لیا جائے۔ اس کے برعکس ہوتا یہ ہے کہ ہمارا جسم تو اس لمحہ موجود میں حرکت کرتا …

 قسط نمبر 10   مائنڈ فلنیس میڈیٹیشن کے انسانی صحت پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں یہ جاننے کے لئے ہارورڈ میڈیکل اسکول Harvard Medical School کے محققین کی ٹیم میساچوسٹس جنرل ہاسپٹل Massachusetts General Hospital (MGH)میں ایک تحقیقاتی مطالعہ کیا۔ اس تحقیق کو مائنڈ فلنیس بیسڈ اسٹریس ریڈکشن Mindfulness-Based …

    انیسویں صدی میں دو دوست برک اور ہئر گزرے ہیں ۔ انہیں ایک ایسے کاروبار کا خیال آیا جس نے ان کوراتوں رات مالا مال کردیا۔ کاروبار بہت عجیب و غریب تھا۔ یہ بات ہے 1827 کی جب وہ قبرستان جایا کرتے اور تازہ دفن کئے مردوں کو …