Connect with:
Login with Google
کیجیے
Arabic 
English 
Hindi 
Russian 
Thai 
Turkish 
Urdu
موسمِ گرما کی شدّت غذائی تدابیر سے کم کی جاسکتی ہے گرمیوں کی چلچلاتی دھوپ سے محفوظ رہنے کے لیے ہمیں احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں….؟ جی ہاں! ایسا ممکن ہے، لیکن اس کے لیے آپ کو اپنی ڈائٹ پر خصوصی توجہ دینی ہوگی، اگر آپ صبح سویرے اٹھ کر …
مزید پڑھیے »
ملک بھر میں شدید گرمی کی لہر جاری ہے۔ گرمی کے توڑ اور دن میں ترو تازہ رہنے کیلئے فرحت بخش مشروبات جو آپ گھر پرباآسانی بنائیں۔ لسی یا چھاچھ گرمی کے موسم میں دہی کا استعمال نہایت مفید ہوتا ہے۔ ٹھنڈی ٹھنڈی اور مزے دار لسی سے نہ صرف …
مزید پڑھیے »
روحانی ڈائجسٹ Online Magazine for Mind Body & Soul