روحانی ڈائجسٹـ Online Magazine for Mind Body & Soul

سانس لینا زندگی کی علامت  ہے ۔ہر انسان لاشعوری طور  پر ہر لمحے سانس لیتا ہی رہتا ہے تاہم سانس اگر کچھ مخصوص طریقوں اور انداز سے لیا جائے تو توانائی میں اضافہ ہوتا ہے اور صحت بھی بہترہوتی ہے۔ شعوری طور پر سانس لینا  اپنے پورے شعور کے ساتھ ...

ذہبنی وجسمانی صحت اور روحانی صلاحیتوں میں اضافے کے لیے علم کی ایک نئی شاخ ارتھنگـ Earthing شفا بخش توانائی خود آپ کے قدموں تلے ہے   یونانی مفکر ارسطو کا کہنا ہے کہ ‘‘قدرت کی تمام چیزوں میں کوئی چیز تو بہت حیرت انگیز ہوتی ہے’’۔ زمین، مٹی اور ...

 قسط نمبر 4           جی دوستو ! مائینڈ فلنیس کی چوتھی قسط کے ساتھ ہم حاضر ہیں   ۔ابھی تک ہم  پانچ ایسی مشقوں  کے بارے میں  آپ کی رہنمائی کرچکے ہیں  جن پر عمل  کرنا مائینڈفلنیس سے بھرپور استفادہ کے لئے ضروری ہے۔ ہم یہ یادہانی بھی کروادیں  کہ  یہ ...

 قسط نمبر 3 ہم نے آپ سے وعدہ کیا تھا کہ اس ماہ کے شمارے میں ہم آپ کو بتائیں گے کہ اپنے کسی خاص مقصد کو پانے میں مائنڈ فلنیس کی کون سی تیکنکس کس طرح مدگار ثابت ہوں گے۔  ان تیکنیکس کے ساتھ چند بنیادی مشقیں بھی ضروری ...

 قسط نمبر 2 اس وقت مغربی دنیا کے کئی  اداروں میں  مائنڈفلنیس کی ٹیکنکس اور اس کے مفید اثرات زیرِبحث ہیں ۔مائنڈفل نیس کو بہت تیزی سے عملی زندگی میں   بھی اپنایا جارہا ہے ۔  روحانی ڈائجسٹ کے گزشتہ شمارے میں ابتدائی تعارف کے بعد اس ماہ  ہم آپ کو ...