پیزا برگر اشیاء : بن دو عدد، موزریلا چیز حسب ضرو …
مزید پڑھیے »فالسہ ۔ معدے کے امراض میں مفید
آگ برساتے سورج کے ساتھ موسم گرما کی شدت ہر گزرتے د …
مزید پڑھیے »دہی ۔ گرمیوں میں ایک مکمل غذا
غذائیت کے اعتبار سے دہی میں ناصرف پروٹین بہت زیادہ …
مزید پڑھیے »گرمیوں میں ستّو پینے کے فائدے
موسم گرما میں ایسی چیزیں درکار ہوتی ہیں جو صحت بخش …
مزید پڑھیے »دالیں امراض قلب اور کولیسٹرول کے لیے بہترین غذا اور دوا
غذائیت کے اعتبار سے گوشت کے بعد پروٹین کی فراہمی ک …
مزید پڑھیے »