روحانی ڈائجسٹـ Online Magazine for Mind Body & Soul

پانچویں قسط گزشتہ سے پیوستہ  – یوگا کی مفید ابتدائی آسان مشقیں ۔ جوافادیت کےلحاظ سے انتہائی مفید ہیں۔     کون آسن (Triangle Posture)     طریقہ: دونوں پیروں کو مناسب فاصلے (تقریباً تین فٹ) پر رکھ کر دونوں ہاتھوں کو سامنے کی طرف اس طرح رکھیں کہ وہ ...

قسط نمبر  11   فینگ شوئی اور آپ کا دفتر  پچھلے باب میں ہم نے بات کی تھی کہ فینگ شوئی ایک اچھی نوکری کے حصول میں کس طرح مددگار ثابت ہوسکتی ہے، کیرئیر کی راہ میں حائل رکاوٹوں پر کس طرح قابو پایا جاسکتا ہے۔ اب بات کرتے ہیں ...

 قسط نمبر 14     سن 2013ء میں ایسوسی ایشن فار سائیکولوجیکل سائنس Association for Psychological Science (APS) میں چھپنے والی ایک ریسرچ میں بتایا گیا کہ مائنڈ فلنیس مشقیں یاداشت کو بہتر بنانے اور حافظہ کی عمر بڑھانے میں کامیاب مشقیں ثابت ہوئی ہیں ۔ اس کے لئے کیلیفورنیا ...

خراب رویّے *** غرور….. میری چاربیٹیاں ہیں ۔بڑی بیٹی نے ایم کام کیا اور ایک پرائیویٹ کمپنی میں اچھے عہدے پر برسرروزگار ہے۔ جب سے وہ افسر بنی ہے اس میں غرور بہت ہوگیا ہے۔ وہ کسی کو خاطر میں نہیں لاتی۔ہر کسی کی بے عزتی کرتی ہے اپنے چھوٹے ...

ساکسے ہومن قلعے کی پراسرار دیواریں کسی بھی عجوبے کی یہ خاصیت ہوتی ہے کہ اسے دیکھ کر عقل دنگ رہ جائے۔ دنیا میں عجائبات کی کمی نہیں ہے۔ ایسا ہی ایک عجوبہ جنوبی امریکہ کے ملک پیرو میں موجود ہے۔ یہ ایسی پراسرار دیواریں ہیں جنہیں حیران کن طور ...