ایک مریض ڈاکٹر کے پاس گیا۔ ڈاکٹر نے اس کا اچھی طرح معائنہ کرنے کے بعد تین گولیاں دے دیں، صبح ، دوپہر اور شام میں لینے کیلئے۔ مریض نے سوال کیا، ‘‘یہ گولیاں کون کھائے گا؟’’ ڈاکٹر نے سنجیدگی سے کہا ،‘‘ایک تمہارا پڑوسی ، ایک تمہارا …
مزید پڑھیے »شکریہ ۔ قسط 1
اس دنیا میں ہمارے پاس دوطرح کے اختیارات ہیں یاتو ہم اپنی زندگی خوشحال، مطمئن اور کامیاب انداز میں گزاریں یا پھر لڑتے جھگڑتے، چھوٹی چھوٹی جائز ضروریات پوری کرنے کی ناکام کوشش کرتے ہوئے بیماری و بدحالی میں گزاریں ۔ کیا ہم چاہتے ہیں کہ …. ہمارے …
مزید پڑھیے »درست طریقے سے سانس لینے کے حیرت انگیز فوائد
سانس لینا زندگی کی علامت ہے ۔ہر انسان لاشعوری طور پر ہر لمحے سانس لیتا ہی رہتا ہے تاہم سانس اگر کچھ مخصوص طریقوں اور انداز سے لیا جائے تو توانائی میں اضافہ ہوتا ہے اور صحت بھی بہترہوتی ہے۔ شعوری طور پر سانس لینا اپنے پورے شعور کے ساتھ …
مزید پڑھیے »ارتھنگ
ذہبنی وجسمانی صحت اور روحانی صلاحیتوں میں اضافے کے لیے علم کی ایک نئی شاخ ارتھنگـ Earthing شفا بخش توانائی خود آپ کے قدموں تلے ہے یونانی مفکر ارسطو کا کہنا ہے کہ ‘‘قدرت کی تمام چیزوں میں کوئی چیز تو بہت حیرت انگیز ہوتی ہے’’۔ زمین، مٹی اور …
مزید پڑھیے »مائنڈ فُلنیس – 4
قسط نمبر 4 جی دوستو ! مائینڈ فلنیس کی چوتھی قسط کے ساتھ ہم حاضر ہیں ۔ابھی تک ہم پانچ ایسی مشقوں کے بارے میں آپ کی رہنمائی کرچکے ہیں جن پر عمل کرنا مائینڈفلنیس سے بھرپور استفادہ کے لئے ضروری ہے۔ ہم یہ یادہانی بھی کروادیں کہ یہ …
مزید پڑھیے »