Connect with:




یا پھر بذریعہ ای میل ایڈریس کیجیے


Arabic Arabic English English Hindi Hindi Russian Russian Thai Thai Turkish Turkish Urdu Urdu

شوگر کنٹرول کرنے والی غذائیں

  شوگر کے مرض یعنی ذیا بیطُس کو ایک ‘‘خاموش بیماری’’ کہا جائے تو بے جا نہ ہوگا، کیونکہ بیشتر افراد اکثر اس وقت معالج سے رجوع کرتے ہیں جب ان کی یہ بیماری اپنی انتہا کو پہنچ جاتی ہے۔ ماہرین کے مطابق شوگر کی ابتدائی علامات بہت ہی معمولی ...

مزید پڑھیے »

دل اپنا دماغ رکھتا ہے

  میرا دل نہیں مانتا۔ایسا نہیں ہوسکتا۔ آپ میرا یقین کیجئے ….میرا دل کہتا ہے کہ اصل بات کچھ اور ہے۔ نہ جانے زندگی میں کتنی بار آپ کو بھی ایسا کچھ کہنے کی ضرورت پیش آئی ہوگی ۔دل و دماغ کے درمیان کشمکش سے تو ہر کوئی گزرتا ہے۔ ...

مزید پڑھیے »

علامہ اقبالؒ اور سوشل میڈیا

عہد حاضر کی ایجادات میں سیل فون بھی کمال کی چیز ہے اس کی وجہ سے آپ ہر وقت اپنے لوگوں کے ساتھ رابطے میں رہتے ہیں ۔  سیل فون کے  مثبت استعمال کے ساتھ  اس کے غلط استعمال سے بہت سی غلط فہمیاں پیدا کی جارہی ہیں۔ بسا اوقات ...

مزید پڑھیے »

روحانی ڈاک – اکتوبر 2018ء

 ↑ مزید تفصیلات کے لیے موضوعات  پر کلک کریں↑   *** شادی میں رکاوٹ دور کرنے کے لیے ایک وظیفہ  یہ مسئلہ ہماری بڑی بہن کا ہے۔ آپا کی چار بیٹیاں اور تین بیٹے ہیں۔ ان کی بڑی دوبیٹیوں کی شادی تو بیس اور اکیس سال کی عمر میں ہوئی ...

مزید پڑھیے »

ماں کی آواز میں ہے کچھ خاص

ماں کی آواز اولاد پر آنے والی کئی مصیبتیں ٹال سکتی ہے۔ ‘‘ماں’’ دنیا کاسب سے مقدس اور بے لوث رشتہ ہے، ماں کو انسان کی اولین درس گاہ کہا جاتا ہے، کیونکہ بچہ اپنی زندگی کے ابتدائی دور میں ہر وقت ماں کے ساتھ رہتاہے،کھانا،پینا،اٹھنا،بیٹھنا،،وغیرہ یوں بچہ اپنی ابتدائی ...

مزید پڑھیے »