شکریہ ۔ قسط 9

انیسویں صدی میں دو دوست برک اور ہئر گزرے ہیں ۔ انہیں ایک ایسے کاروبار کا خیال آیا جس نے ان کوراتوں رات مالا مال کردیا۔ کاروبار بہت عجیب و غریب تھا۔ یہ بات ہے 1827 کی جب وہ قبرستان جایا کرتے اور تازہ دفن کئے مردوں کو قبر سے نکال کر ایڈنبرگ میڈیکل اسکول میں فروخت کردیتے تھے۔ اُن لوگوں کو تو اِس کاروبار میں کوئی برائی نظرنہیں آئی لیکن میں آپ سے ایک سوال پوچھتا ہوں ۔ ‘‘ کیا آپ یہ کاروبار کرنا چاہیں گے؟ ’’۔
میں نے جب بھی مختلف پروگرامز میں یہ سوال کیا ہے لوگوں کا جواب ہمیشہ نہ صرف ‘‘نہیں ’’ میں آیا ہے بلکہ انہوں نے ناگواری کا اظہار بھی کیا ۔لیکن افسوس کی بات یہ ہے کہ ہماری اکثریت یہی کام دن رات کرتی رہتی ہے یعنی گڑھے مردے اکھاڑتی ہے ، جوواقعات ہوچکے ہیں ان پر ماتم کرتی رہتی ہے، جو غلطیاں ہوچکی ہیں ان پر ہاتھ ملتی رہتی ہے، جو نقصانات ہوچکے ہیں انہیں یاد کر کے اپنا اور اپنوں کاخون جلاتی رہتی ہے۔
یہ وہ لوگ ہوتے ہیں جو لاتعداد خوشگوار یادوں کے انبار میں سے چند ایک نا گوار باتوں کوکرید کرید کر نکالتے ہیں اور پھر انہیں ان خوشیوں کے اوپرپھیلا کر بین کرتے ہیں۔ یہ لوگ خوبصورتی میں بھی بد صورتی نکالنے کے عادی ہوتے ہیں ۔ ان کی مثال اس مکھی کی طرح ہے جو صاف ستھرا جسم چھوڑ کر زخم پر بیٹھتی ہے۔ ایسے لوگ ، دوسروں کے زخموں کو ٹھیک نہیں کرتے مزید خراب کرتے ہیں۔ جراثیم پھیلاتے ہیں۔

کتاب The Power of Now ‘‘اب کی طاقت’’ کے مصنف اکہارٹ ٹولے Eckhart Tolleمغرب کے مشہور روحانی اسکالر ہیں۔ ایک مرتبہ ان کے پاس ایک شخص آیا اوراپنے مسائل بتانے لگا کہ وہ بہت پریشان ہے، حالات دن بدن خراب ہوتے جا رہے ہیں، میں نے پوری کوشش کر کے دیکھ لی لیکن کوئی بہتری نہیں آئی۔
اکہارٹ ٹولے نے سوال کیا،
‘‘اس وقت تمہارے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟’’
اس شخص نے بہت خوبصورت جواب دیا
‘‘اِس وقت تو کسی کے ساتھ کوئی بھی مسئلہ نہیں ہوتا۔یا تو ہمیں ماضی کا دکھ ہوتا ہے یامستقبل کی پریشانی۔’’ اس شخص کے جواب نے اس کے اپنے سارے مسائل ختم کر دئیے۔
مشکلات کس کی زندگی میں نہیں آتیں؟لیکن ان پر رک جانا کسی بھی طرح کی عقل مندی نہیں ہے۔ ماضی کی تکلیف دہ یادوں کو دہرانے کاایک بہت بڑا نقصان یہ ہوتا ہے کہ ہمارا یقین شک میں تبدیل ہوجاتا ہے۔ شک ڈر پیدا کرتا ہے۔ یقین روشنی ہے، جب کہ ڈر اندھیراہے۔ ایسا شخص خوف کے باعث مستقبل کو شک کی نظر سے دیکھنے لگتا ہے۔ اب وہ ہر چیز سے ڈرتا ہے۔ ملازمت چلے جانے یا نہ ملنے کا خوف، رشتوں کے ٹوٹ جانے کا خوف، چھوٹوں کی نافرمانی کا خوف ،پیسوں کی کمی کا خوف۔خوف ، خوف اور خوف…. اس کا حَل بہت آسان ہے۔ اللہ سے دوستی کرلی جائے کیونکہ یہ بات ہم پہلے جان چکے ہیں کہ اللہ سے دوستی کا ایک فائدہ یہ ہے کہ اس طرح نہ تو ماضی کے واقعات تلخ لگتے ہیں اور نہ ہی مستقبل فکرمند کرتا ہے۔

نبی کریم ﷺ کا ارشادِ گرامی ہے:

أَلَا إِنَّ أَوْلِيَاءَ اللَّهِ لَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ

‘‘بیشک جو اللہ کے دوست ہیں انہیں نا تو کوئی خوف ہوتا ہے اور نہ ہی ملال’’۔ [سورۂ یونس:آیت62]

دوستی کرنا ہے بھی بہت آسان ۔ اُس کی نعمتوں کا شکر ادا کیا جائے اورہر حال میں کیا جائے ۔ آپ کو لگتا ہوگا کہ آپ نعمتوں کا شکر ادا کرنے لگے ہیں ، ایک مرتبہ غور کریں کہ کیا واقعی شکر گزار بندے بن رہے ہیں۔بہت سارے حالات میں آپ یقینا شکر ادا کرر ہے ہیں اور یہ بہت اچھی بات بھی ہے لیکن جہاں اپنی لاعلمی کی وجہ سے نہیں کرپارہے تھے وہاں آج سے شروع کردیں ۔خاص طور پر ان باتوں پر جن پر اب تک آپ پریشانی بے چینی یا جھنجھلاہٹ محسوس کرتے تھے۔ مثلاً کیا آپ کو اچھی صحت کا اندازہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ صحت مند ہوتے ہیں یا اُس وقت ہوتا ہے جب کوئی چوٹ لگتی ہے یا طبیعت خراب ہوتی ہے؟
اب اگر طبیعت خراب ہو تو ان تمام دنوں کیلئے شکر کریں جب آپ صحت مند رہے ہیں۔
کیا آپ اپنی ملازمت کے لئے روزانہ شکر ادا کرتے ہیں یا اس وقت اللہ کی طرف راغب ہوتے ہیں جب ملازمت خطرے میں ہوتی ہے؟ اب اگر ملازمت یا کاروبار میں کوئی پریشانی آئے تو ان تمام لمحات کیلئے شکر ادا کریں جب آپ بے خوف اور بے فکر ہو کر کام کر رہے تھے۔کیا ہر بار تنخواہ ملنے پر اللہ کا شکر د ل سے ادا کرتے ہیں، اس تنخواہ کیلئے جسے آپ ہمیشہ اپنا حق سمجھ کر لیتے رہے ہیں ؟
کیا آپ ہر دن ان لوگوں کا شکر ادا کرتے ہیں جو آپ سے بہت محبت کرتے ہیں یا صرف اس وقت ان کی اہمیت کا احساس ہوتا ہے جب مسائل کھڑے ہوجاتے ہیں ؟اب اگر کوئی آپ کو تنگ کرے، نظر اندازکرے یا نقصان پہنچائے تو اللہ کا شکر ادا کریں کہ اتنی بڑی دنیا میں ایسے لوگ کتنے کم ہیں۔ اور اگر یہ بھی نہ ہوتے تو مجھے کیسے علم ہوتا کہ مجھ میں کیا کیا خامیاں ہیں۔

In the practice of tolerance, one’s enemy is the best teacher. -Dalai Lama

’’صبروتحمل کی مشق کرتے ہوئے، کسی شخص کا دشمن اس کا بہترین استاد ہوتا ہے’’ [دلائی لامہ]

کیا آپ اپنی سواری کی اہمیت کو سمجھتے ہیں یا اس کی اہمیت کا اندازہ اس کے خراب ہونے کے بعد ہوتا ہے۔ اگر اب کبھی آپ کی گاڑی وغیرہ وقت پر ساتھ نہ دے تو اللہ کا شکر ادا کریں کہ ہزاروں دفعہ آپ مختلف مقامات پر وقت پر پہنچتے رہے ہیں، آج اگر نہیں پہنچ سکے تو کوئی بات نہیں۔کیا ٹریفک جام ہونے کے بعد ہی آپ کوبحال ٹریفک کی اہمیت کا احساس ہوتا ہے یاجب کبھی روڈ کھلاملے تو دل سے شکریہ کے الفاظ اداہوتے ہیں ؟ اب جب بھی ٹریفک جام ہونے کی صورت میں منہ سے شکوہ شکایت نکلنے لگے تو رکیں، اور ان تمام اوقات کو یاد کریں جب آپ سکون سے اپنی منزل کی طرف گامزن تھے۔
کیا آپ ہر روز شکر ادا کرتے ہیں کہ آپ زندہ ہیں یا اسے بھی معمول کی چیز سمجھتے ہیں۔
ہماری کثریت ایسی ان گنت نعمتوں کیلئے اللہ کا شکر ادا نہیں کرتی لیکن جب یہ چیزیں نہیں ملتیں تو شکایتیں شروع کردیتی ہے ۔
قانون کشش کے مطابق جب آپ کسی چیز کے لئے شکر ادا کرتے ہیں تو اس جیسی یا اس سے بہترچیزیں زندگی میں آنا شروع ہوجاتی ہیں۔ اس کے بر عکس جب شکایات کرتے ہیں تو اس جیسی یا اس سے بد تر چیزیں زندگی میں آتی رہتی ہیں ۔ ضروری نہیں ہے آپ جس چیز کی شکایت کر رہے ہیں وہی چیز آپ کے لئے مسائل پیدا کرے، مسائل کہیں سے بھی آسکتے ہیں ۔
اگر آپ برا بھلا کہہ رہے ہیں موسم ، ٹریفک ، اپنے افسران ، اپنے شریک حیات ، اپنے خاندان ، اپنے دوستوں ، کسی اجنبی یا لمبی لمبی قطاروںکویا حکومت کو تو آپ اپنی زندگی سے خوبصورتی اور آسانیوں کو دور دھکیل رہے ہیں ،یہی ناشکری ہے۔
یہ بات سب جانتے ہیں اور دنیا کی تقریباً تمام عظیم شخصیات نے سمجھائی ہے کہ منفی ذہن مثبت چیزیں حاصل نہیں کرسکتا۔ منفی خیالات پوری زندگی کو خراب کر کے رکھ دیتے ہیں ۔مزے دار بات یہ ہے کہ آپ جس وقت شکر ادا کر رہے ہوتے ہیں ایسا ہو نہیں سکتا کہ منفی خیالات بھی آرہے ہوں ۔ شکر گزاری پورے دماغ کو مثبت بنادیتی ہے ۔
جو شخص شکر گزاری کا عادی ہوجائے وہ مثبت باتوں کیلئے تو اللہ کا شکر کرتا ہی ہے ،ان معاملات میں بھی ،جن میں لوگ روتے دھوتے اور واویلا مچاتے ہیں ، یہ شخص پرسکون رہتا ہے اورمشکلات کو خدا کا انعام سمجھتاہے۔وہ جانتا ہے ‘‘آزمائش میں اگرآزمائش دینے والے کا خیال آجائے تو وہ آزمائش نہیں رہتی۔ ’’ اسے یقین ہوتا ہے کہ مشکلات مجھے توڑنے کے لئے نہیں سنوارنے کے لئے آئی ہیں ۔

تندیٔ باد مخالف سے نہ گھبرا اے عقاب !
یہ توچلتی ہیں تجھے اونچا اڑانے کے لئے

آج سب سے پہلے تو یہ کریں کہ اُن تمام چیزوں کے لئے شکرادا کریں جنہیں آپ ناپسند کرتے ہیں چاہے وہ چیزیں آپ کو کتنی ہی ناپسند کیوں نہ ہوں۔ اور یہ بات یاد رکھیں شکر کرنے کے مواقع ہمارے پاس ہر وقت وافر مقدار میں موجود ہوتے ہیں ۔

Let us rise up and be thankful, for if we didn’t learn a lot today, at least we learned a little, and if we didn’t learn a little, at least we didn’t get sick, and if we got sick, at least we didn’t die; so, let us be thankful. -Buddha

‘‘ چلیں اٹھیں اور شکر ادا کریں کیونکہ اگرچہ ہم نے آج بہت زیادہ نہیں سیکھا ہے تھوڑا بہت تو سیکھا ہی ہے۔ اگر چہ تھوڑا بہت نہیں سیکھا کم از کم بیمار تو نہیں ہوئے، اگر بیمار ہو بھی گئے تو کیا ہوا مرے تو نہیں ۔لہذا چلو مل کر شکر ادا کرتے ہیں ’’۔ [گوتم بدھ]

آج اپنے ساتھ ایک بالکل مختلف کام کریں۔ آج ان تین لوگوں پر مسکرائیں جن کو آپ کبھی پسند نہیں کرتے تھے یا جن کی موجودگی میں آپ اچھا محسوس نہیں کرتے۔ آج ان کی اچھی باتوں کو یاد کریں ۔ آج ان بری باتوں پر بھی مسکرائیں کہ جن کی وجہ سے آپ کو اندازہ ہوتا ہے کہ آپ میں کون کون سی خامیاں ہیں ۔ اس کے علاوہ ان باتوں پر بھی شکر ادا کریں جو آپ کو ناپسند ہیں یا جن پر آپ کو غصہ آجاتا ہے۔ آپ یہ بھی سوچیں کہ آپ سے بھی تو کتنی غلطیاں ہوجاتی ہیں اور لوگ درگزر کردیتے ہیں۔ آپ کے دوست ،آپ کے گھر والے اور سب سے بڑھ کر اللہ تعالی ۔ جب مجھے اس قدر معاف کیا جاتا ہے اور درگزر کیا جاتا ہے تو میں کیوں یہ کام نہیں کرسکتا ۔یہ سب آپ کے استاد ہیں ، ان کا شکریہ ادا کریں ۔ جن لوگوں کو آپ ناپسند کرتے ہیں جیسے جیسے ان کی مثبت باتیں یاد کر کے آپ شکر ادا کریں گے آپ کے تعلقات ان سے بہتر ہونے لگیں گے ۔ اِس کا فائدہ کسی کو ہو یا نہ ہو آپ کو ضرور ہوگا۔ آپ انہیں کہیں بھی دیکھیں گے تو آپ کو غصہ نہیں آئیگا۔ موڈ خراب نہیں ہوگا، ان کی غیبت نہیں کریں گے، ان سے مقابلہ نہیں کریں گے، ان کی کامیابی سے حسد نہیں کریں گے اور سب سے اہم ان سے نفرت نہیں کریں گے ، کیونکہ نفرت کرنے والا شخص احساسِ کمتری اور خوف کا شکار ہو جاتا ہے۔

Let them hate me, so that they will but fear me. -Julius Caesar

‘‘اُنہیں مجھ سے نفرت کرنے دو تاکہ وہ مجھ سے ڈرتے رہیں’’۔[جولئس سیزر]

اسی طرح ٹریفک جام ہو ، کوئی دیر سے آئے، آپ کی بات کاٹی جائے ، کوئی گاڑی غلط پارک کردے تو آپ شکر ادا کریں گے کیونکہ آپ کو احساس ہوگا کہ کتنی ہی دفعہ آپ کو ٹریفک جام نہیں ملتا، کتنے ہی لوگ وقت پر آبھی جاتے ہیں ، کتنے ہی لوگ آپ کی بات توجہ سے سنتے ہیں ،کتنے ہی لوگ گاڑی ٹھیک طرح پارک کرتے ہیں ۔اس طرح آپ پر سکون رہیں گے، اس کے ساتھ ساتھ وہ تمام لوگ جو آپ سے وابستہ ہیں وہ بھی پُر سکون ر ہیں گے۔
‘‘اگر آپ کے آنے سے ماحول اچھا نہیں ہوتا تو جانے سے ضرور ہوتا ہوگا۔’’
صرف آج کے دن کوئی منفی بات منہ سے نہ نکالیں بلکہ جنہیں آپ منفی سمجھتے رہے ہیں انہیں نئے انداز سے دیکھیں ، ان سے سیکھیں اور اللہ کا شکر یہ ا دا کریں کہ اُس نے آپ کو ان سے محفوظ رکھا ہے۔ یہ آپ کے لئے چیلنج تو ہوگا لیکن ایک دن کے لئے یہ چیلنج قبول کرلیں ، اس کا ایک فائدہ یہ بھی ہوگا کہ آپ کو اندازہ ہو جائے گا کہ آپ ایک دن میں کتنی مرتبہ منفی باتیں کرتے ہیں جس کی وجہ سے ناشکری کے مرتکب ہوتے ہیں ۔ ایک بہت دلچسپ ترکیب آپ کو سکھائی جارہی ہے اُس پر عمل کریں اس عادت سے نجات مل جائے گی۔ خود کو کسی کے بھی خلاف منفی بات کرتے ہوئے پائیں تو رک جائیں اورپھر اس کی تعریف میں کوئی بات کہہ کر بات مکمل کریں ۔ مثال کے طور پر
……………….. لیکن میں کہوں گا کہ میں دل سے اس کا شکر گزار ہوں کیونکہ…………
یہ جملہ اس کی کسی اچھائی پر ختم کریں ، اور اس کے لئے شکر گزار ہوں ، اس با ت پر سختی سے عمل کریں ۔ اور جب بھی کوئی ناپسندیدہ صورتحال سامنے آئے تو یاد رکھیں اس انگارے کو آگ نہ بننے دیں ، شکر گزاری کے ذریعہ ٹھنڈا کردیں ۔ آپ تو اس جلتے ہوئے انگارے کو بجھارہے ہوں گے لیکن آپ کے اندر ایک ٹھنڈی اور پر سکون روشنی پھیل رہی ہوگی۔

(جاری ہے)