آلٹر نیٹو تھراپی

قسط نمبر  9   گھریلو تعلقات بہتر بنایئے:   دوستو….! اب تک ہم یہ واضح کر چکے ہیں کہ فینگ شوئی کس طرح ہمارے لئے سود مند ہے۔ اپنے مکان، دفتر، دکان وغیرہ کی تزئین و آرائیش پر فینگ شوئی کے اصولوں کے مطابق کرکے کئی فوائد حاصل کیے جاسکتے …

قسط نمبر  10   اپنی مرضی کی نوکری حاصل کیجئے:   سارم گھر میں داخل ہوا تو اس کی چھوٹی بہن رداہاتھوں میں مٹھائی کا ڈبہ لئے اس کی طرف دوڑی ۔ یہ لو بھائی مٹھائی کھاؤ۔ یہ کس خوشی میں ہے ۔اس نے ایک پوری گلاب جامن منہ میں …

حصہ 6 گزشتہ ماہ ہم نے نیند کی کمی یا بے خوابی ،فوبیایعنی خوف(مثلاً بند جگہ کا خوف ،رشتے ٹوٹ جانے کاخوف یا تعلق ختم ہوجانے کا خوف یا ناکامی کاخوف)کا مختصراً کچھ ذکرکرتے ہوئے ان کیفیات میں مراقبہ کی افادیت بیان کی تھی ۔ موجودہ تیز رفتار دور میں …

تیسری قسط سانس کی اہمیت آپ نے اکثر سنا ہوگا کہ جب کسی بیمار کی حالت نازک ہوجاتی ہے تو اسے آکسیجن دی جاتی ہے تاکہ روح اور جسم کا رشتہ زیادہ دیر تک قائم رہ سکے۔ دراصل انسان کی موت حرکت قلب کے بند ہونے کا نام نہیں ہے …

 قسط نمبر 8   آپ کے کالج کے کوریڈور میں آپ کی ایک کلاس میٹ سامنے سے آئی اور تیزی سے گزر گئی اس ٹکراؤ کے دوران مسکراہٹ کا تبادلہ نہ ہوا۔ حالانکہ آپ مسکرائے تھے مگر ادھر سے نوریسپانس۔ اس بات نے آپ کو بڑا ‘‘ہرٹ ’’کیا۔ آپ کے …