روحانی ڈائجسٹـ Online Magazine for Mind Body & Soul

اللہ کے آخری نبی حضرت محمد رسول اللہ ﷺ کو توحید کی دعوت دیتے ہوئے کئی رُکاوٹوں، مشکلات اور مصائب کا سامنا رہا۔ نبوت کے ابتدائی برسوں میں مکہ مکرمہ میں مسلمانوں کی تعداد بہت کم تھی۔ مکہ میں آباد مختلف قبائل کے سردار اور دیگر بارسوخ افراد  مسلمانوں پر ...

تحقیق سے یہ بات معلوم ہوئی ہے کہ اگر ہڈیوں میں درد رہتا ہو تو روغن زیتون کی مالش مفید ہے۔ جن کی ٹانگوں میں درد رہتا ہو یا ہاتھ پاؤں میں کڑل (Cramps) پڑتے ہوں تو روغن زیتون نمک ملے نیم گرم پانی میں ملا کر سکائی کرنے سے ...

صحت و تندرستی اور خوبصورتی کے لیے کئی لوگ غذا  میں تبدیلیوں کا سہارا لیتے ہیں مثلاً  اگر کوئی دبلا ہونا چاہتا ہے تو کاربو ہائیڈریٹ پر مبنی غذائیں بالکل چھوڑ دیتا ہے حالانکہ ایسا کرنا بعض اوقات صحت کے لیے نقصان دہ ہوتا ہے۔  خاص طور پر اگر ورزش ...

معروف مصنف بانو قدسیہ بیٹیوں کے بارے میں لکھتی ہیں۔ ‘‘کبھی بھی شادی کے کھانے کی برائی نہ کرو، بیٹی کے باپ کی پوری عمر لگی ہوتی ہے صرف ایک وقت کے کھانے کے لیے۔’’ یہ وہ خوش قسمت بیٹیاں ہیں جن کی شادیاں ہوگئیں مگر کئی بیٹیاں آج بھی ...

محمد زبیر ، وجیہہ زبیر قسط نمبر 6     اس حصے میں بچوں کی پرورش کے چار اصول بیان کئے گئے ہیں۔ یہ اصول ہزاروں کتابوں اور تحقیقات میں سینکڑوں برسوں سے بیان کئے جا رہے ہیں۔ لہذا کچھ لوگ یہ اعتراض کرسکتے ہیں کہ جو اصول آپ بتا ...