روحانی ڈائجسٹـ Online Magazine for Mind Body & Soul

سولھویں قسط …. ….(گزشتہ سے پوستہ)   دوسرے دن صبح سویرے ہی تقریباً دو ہزار اسلحہ بردار جنگجو الفیوم کے نخلستان میں درختوں کے درمیان اِدھر اُدھر پھیل چکے تھے۔ دوپہر سے پہلے جب سورج اپنے عروج پر پہنچنے ہی والا تھا ، شمال کی جانب صحرا کے افق سے ...

تمام مذاہب اس بات کی تعلیم دیتے ہیں کہ آپ جو کچھ بھی کسی کو دیتے ہیں وہ پلٹ کر آپ کے پاس ضرور آتا ہے، چاہے وہ خوشیاں ہو ںیا غم ، محبت ہو یا نفرت،  تعریف ہو یا گالی ، تنقید ہو یا حوصلہ افزائی ۔ برائی تو ...

فروری 2020ء – قسط نمبر 6 سیکھیے….! جسم کی بو لی علم حاصل کرنے کے لئے کتابیں پڑھی جاتی ہیں لیکن دنیا کو سمجھنا اور پڑھنا اس سے بھی زیادہ اہم ہے اور اس کے لئے انسانوں کا مطالعہ کیا جاتا ہے۔ آج کے دور میں باڈی لینگویج روز بروز ...

ذیابیطس میں بلڈ گلوکوز کی سطح غیر معمولی طور پر بلند ہوجاتی ہے۔ گلوکوز کی زیادہ مقدار ہو تو پیشاب کے ساتھ خارج ہوجاتی ہے۔ یہ صورتحال جسم میں انسولین کی کمی یا تقریباً خاتمے کی وجہ سے جنم لیتی ہے جس کے نتیجے میں کاربوہائیڈریٹس، پروٹینز اور فیٹس کے ...

صحت اور خوب صورتی کا چولی دامن کا ساتھ ہے۔ خوب صورتی میں اضافے کے لیے مختلف پروڈکٹس اور نسخوں و طریقوں کا سہارا لیا جاتا ہے۔ ایک نیچرل پروڈکٹ ایسی ہے جو ناصرف حسن کے نکھار میں بلکہ صحت کی حفاظت میں بھی مفید ہے۔ یہ قدرتی چیز تازگی ...