فیچر مضامین

ستمبر 2019ء –  از : شاہینہ جمیل اس باب میں مہمان کے حوالے سے آج کل دو اہم مسائل سب سے زیادہ پیش آتے ہیں۔ پہلا مسئلہ کوئی بھی مہمان جو گھر آتا ہے وہ ناراض ہو کر یا کسی طرح کی خلش لے کر جاتاہے۔ اور دوسرا اہم مسئلہ ...

ستمبر 2019ء – (قسط 7) – از : محمد علی سید ‘‘دعا ’’ کا تصور تقریباً ہرمذہب اورہرکلچر میں پایا جاتا ہے ۔ ہر مذہب میں رب العالمین ہستی کا تصور موجود ہے۔ دعا سے بندے اور خالق کے درمیان قربت کی ایسی صورت پیدا ہوجاتی ہے ، جن سے ...

  *** خود کو کمتر و حقیر سمجھنا: میرا ایک بیٹا جس کی عمر اٹھارہ سال ہے۔ میٹرک میں دوبار فیل ہوچکا ہے۔ پہلے وہ پڑھائی میں ٹھیک تھا لیکن نویں کلاس میں آنے کے بعد سے بہت ہی ڈراسہما رہتاہے ۔ کسی کے سامنے جانے سے کتراتا ہے، مہمانوں ...

 قسط نمبر 11        مائنڈ فلنیس لمحہ موجود میں حاضر اور ایکٹو رہنے کی صلاحیت ہے ۔ جو ہورہا ہے اسے کوئی رائے قائم کئے اسی صورت میں قبول کر لیا جائے۔ اس کے برعکس ہوتا یہ ہے کہ ہمارا جسم تو اس لمحہ موجود میں حرکت کرتا ...

 قسط نمبر 10   مائنڈ فلنیس میڈیٹیشن کے انسانی صحت پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں یہ جاننے کے لئے ہارورڈ میڈیکل اسکول Harvard Medical School کے محققین کی ٹیم میساچوسٹس جنرل ہاسپٹل Massachusetts General Hospital (MGH)میں ایک تحقیقاتی مطالعہ کیا۔ اس تحقیق کو مائنڈ فلنیس بیسڈ اسٹریس ریڈکشن Mindfulness-Based ...