پرسکون زندگی

 قسط نمبر 6  ایکسپرٹ اپنے مریضوں کو مائینڈفلنیس کے بارے میں سمجھاتے ہوئے ایک چارٹ بناتے ہیں….اس کی وضاحت کچھ اس طرح سے ہوتی ہے۔ آئیے اس بات کو مزید آسان الفاظ میں سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں ۔     مائینڈ فلنیس ایک سائنس ہے اور یہ ایک ایسا ...

مغرب میں تیزی سے مقبول ہوتی دُعا تھراپی سفید لیب کوٹ میں ملبوس میڈیکل کے طلباء وطالبات جارج ٹاؤن یونیورسٹی ہاسپٹل واشنگٹن Georgetown University Hospital میں ایک مریض کے بستر کے اطراف کھڑے ہیں۔ ٹام لونگ Tom Long نامی یہ مریض طویل عرصے تک دل، معدے اور پتے کی تکلیف میں ...

  قسط 2 رنگ کہنے کو تو رنگ ایک عام سا لفظ ہے۔ اگر آپ لفظ رنگ کو سوچیں تو آپ کی نظروں کے سامنے کئی رنگ لہرا جائیں گیں ۔ ہرا۔ نیلا پیلا۔ لال۔ عنابی ، بیج ، یا پھر پییِچ۔رنگوں کی تعداد کے بارے میں ابھی تک وثوق ...

  مائنڈ پاور  کے الفاظ  سن کر عام طور پر لوگوں کے ذہنوں میں  ٹیلی پیتھی، ہپناٹزم، مستقبل بینی، سائیکوکینیسز  ، مائنڈ کنٹرول اور  سائیکومیٹری جیسی  ماورائی   اور مافوق الفطرت صلاحیتوں  کا نام آتا ہے ،     جنہیں    حاصل کرنے کے لیے  ایک طویل عرصے  صبر آزما ریاضتیں کرنا پڑتی ہیں،  ...

بوتلوں میں گارڈننگ کرنا دلچسپ، حیرت انگیز اور خاصہ تخلیقی مشغلہ ہے، پھر ظاہر ہے جہاں آپ کے ذوق کی داد دی جائے گی وہاں گھر کی خوبصورتی کے علاوہ آپ کی شخصیت کے نکھار اور تخلیقی ہونے کا بھی ثبوت ملے گا ۔ بہتر ہے کہ پہلے کسی مالی ...