روحانی ڈائجسٹـ Online Magazine for Mind Body & Soul
Login with Google
ہاضمہ کا صحت مند رہنا جسمانی اور ذہنی صحت کے لیے ضروری ہے۔ بعض لوگ دن بھر کچھ نہ کچھ کھاتے یا چباتے رہتے ہیں، اس کی وجہ سے اکثر بد ہضمی ہو جاتی ہے ۔ جو غذا ہضم نہیں ہوتی، اس میں خمیر اُٹھتا ہے جس کی وجہ سے …
مزید پڑھیے »درست سانس لیجیے – بہتر ہاضمہ اور عمدہ صحت پائیے
