Tag Archives: دسمبر 2015ء

دانتوں کو سفید اور چمکدار بنانے کے لیے آسان گھریلو نسخے  کھانے کا سوڈا دانت سفید کرنے کے لیے گھریلو طریقوں میں آسان ترین بیکنگ سوڈا کا استعمال ہے۔ دانت چمک داربنانے کیلئے ایک چائے کا چمچہ کھانے کا سوڈا ، ایک چمچہ پسا ہوا نمک، پسا ہواسہاگہ لے کر …

 قسط نمبر 10   مائنڈ فلنیس میڈیٹیشن کے انسانی صحت پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں یہ جاننے کے لئے ہارورڈ میڈیکل اسکول Harvard Medical School کے محققین کی ٹیم میساچوسٹس جنرل ہاسپٹل Massachusetts General Hospital (MGH)میں ایک تحقیقاتی مطالعہ کیا۔ اس تحقیق کو مائنڈ فلنیس بیسڈ اسٹریس ریڈکشن Mindfulness-Based …

 اللہ تعالیٰ کی  بنائی ہوئی ہر شئے میں  کوئی نہ کوئی رنگ ہے ۔ کائنات کی ہر مخلوق رنگین ہے۔  خود کو ہی غور سے دیکھئے۔ آپ کا اپنا وجود لاتعداد رنگوں  کی ایک دنیا ہے۔ ایک عالمِ رنگ ۔ جلد کا رنگ  کہیں  گندمی  ہے تو کہیں   سفید چٹا …

    ایک مریض ڈاکٹر کے پاس گیا۔ ڈاکٹر نے اس کا اچھی طرح معائنہ کرنے کے بعد تین گولیاں دے دیں، صبح ، دوپہر اور شام میں لینے کیلئے۔ مریض نے سوال کیا، ‘‘یہ گولیاں کون کھائے گا؟’’ ڈاکٹر نے سنجیدگی سے کہا ،‘‘ایک تمہارا پڑوسی ، ایک تمہارا …