شکریہ ۔ قسط 5

كنت كنزاً مخفياً فأحببت أن أعرف فخلقت الخلق لأعرف

‘‘میں ایک چھپے ہوئے خزانے کی مانند تھا ، میں نے چاہا کہ مجھے پہچانا جائے۔ اسی لئے میں نے اِس کائنات کو تخلیق کیا۔’’ [حدیث قدسی؛ کشف الخفا ]  

 انسان کو جو احساس کسی سے محبت کرنے اور کسی کی محبت حاصل کرکے ہوتا ہے وہ احساس اُس شخص کو حاصل ہوہی نہیں سکتا جس نے کسی سے اور جس سے کسی نے محبت نہ کی ہو ۔
انسان کو جو خوشی اپنے رشتہ داروں اور دوستوں کی بے تکلف اور قہقہوں سے بھرپور محفل میں ملتی ہے اس کا اندازہ وہ شخص کبھی لگانہیں سکتا جو ان رشتوں سے محروم ہو، انسان کو جو لذت کسی ضرورت مند کی مدد کر کے، اُسے کھانا کھلا کر حاصل ہوتی ہے اس کا اندازہ ایک خو دغرض شخص نہیں کرسکتا۔ انسان کو جو طمانیت اپنے کسی کام یا تخلیق کے سراہے جانے سے ہوتی ہے اس کے متعلق ان لذتوں سے تہی دست شخص کبھی سوچ بھی نہیں سکتا۔
ان تمام ذائقوں سے آشنا ہونے کے لئے لوگوں کاہونا ضروری ہے۔ ہم اِس دنیا میں اکیلے نہیں ہیں اور اگر اکیلے ہوتے تو زندگی بے نام ہوکر رہ جاتی ۔
کوئی تصویر بنانے کا کیا فائدہ ہوتا جب کو ئی دیکھنے والا نہ ہوتا۔ کوئی گیت ترتیب دینے کا کیا فائدہ ہوتا جب کوئی سننے والا نہیں ہوتا ۔ کسی ایجاد کا کیا مقصد ہوتا جب کوئی استعمال کرنے والا نہ ہوتا۔ زندگی کے تمام رنگ پھیکے پڑجاتے ۔
بیمار ہونے کا کیا فائدہ جب کوئی تیمارداری کرنے والا نہ ہو۔
زندگی کو بھر پور انداز سے وہی لوگ جیتے ہیں جن کے تعلقات رشتے داروں ، دوستو ں اور دیگر لوگوں سے خوشگوار اور دلچسپ ہوتے ہیں ۔ شاندار اور پر جوش زندگی گزارنے کے لئے رشتوں کو سمجھنا اور ان کو نبھانا آنا چاہئے۔
سائنسی تحقیقات سے بھی یہ بات ثابت ہوچکی ہے کہ رشتوں کی خرابی یا اچھائی کا دار و مدار صرف اور صرف ایک بات پر ہے اور وہ ہے شکر گزاری۔ جن رشتوں میں شکر گزاری کا عنصر موجود ہو، لوگ مثبت باتوں پر زیادہ توجہ دیں ایسے رشتے ہمیشہ دوستی ، محبت ، اپنائیت ، سکون اور قربانی کے جذبات سے مزین ہوتے ہیں ۔
ان لوگوں کو بتانا نہیں پڑتا کہ وہ کتنے خوش ہیں بلکہ خوشی ان کے انگ انگ سے پھوٹتی ہے۔ جس گھر میں محبت ہوتی ہے وہاں عزت، دولت اور کامیابی خوشی خوشی رہنا پسند کرتے ہیں ۔
اس کے بر عکس جن رشتوں میں نا شکری کے جذبات پائے جاتے ہیں وہاں وحشت نا صرف درو دیوار بلکہ ہر فرد کے چہرے سے ٹپک رہی ہوتی ہے۔
یہاں ناشکری کو سمجھنا بہت ضروری ہے۔ ناشکری سے مراد تمام منفی خیالات یا الفاظ ہیں یعنی چاہے آپ کسی کے منہ پر اس کی تذلیل کر رہے ہوں یا پیٹھ پیچھے اس کی برائی کر یں ، نا شکری ہے۔
اپنی مرضی کے کام نہ ہونے پر لڑ نا یا جو کام آپ کی آسانی کے لئے کئے جارہے ہوں اُن کا شکریہ ادانہ کرنا بھی نا شکری ہے۔
ہم دوسروں کی غلطیوں کی اصلاح کرنے میں سب سے آگے ہوتے ہیں لیکن جو کام اچھے ہورہے ہوں ان پر شکریہ ادا کرتے ہوئے شرم محسوس کرتے ہیں ۔ غیبت، تنقید ، الزام تراشی، غصہ یا تذلیل کرتے ہوئے ہم یہ چاہتے ہیں کہ حالات ہماری مرضی کے مطابق ہوجائیں ، سامنے والا شخص ہماری ضرورتوں اور خواہشات کے مطابق کام کرے۔ ہم دیکھتے ہیں کہ کچھ لوگ سالہا سال غصہ کرتے ہیں اس کے باوجود بھی کئی کام ویسے کے ویسے ہی خراب ہوتے رہتے ہیں۔ کئی لوگ اپنی بیوی بچوں کی جن باتوں پر ہزار بار تنقید کرچکے ہوتے ہیں اُن میں بہتری تو دور کی بات ہے مزید خرابی پیدا ہوتی رہتی ہے۔
ایسا اس لئے ہوتا ہے کہ اللہ نے فارمولا سمجھا دیا ہے کہ تم میرا شکر ادا کرو میں اور دوں گا۔ اور اس نے یہ بھی سمجھا دیا کہ جو بندوں کا شکر گزار نہیں وہ اللہ کا بھی شکر گزار نہیں ۔ رشتوں کے لئے شکر ادا کرنے سے، تعلقات ہی تبدیل نہیں ہوں گے آپ خود بھی تبدیل ہوجائیں ۔
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتاکہ آپ کا مزاج کیسا ہے….؟ شکر گزاری کی بناء پر آپ میں برداشت، فہم و فراست، صبر اور نرمی آجائے گی اور اس طرح آئے گی کہ آپ کو احساس بھی نہیں ہوگا۔ آپ کی زندگی سے تنقید ، شکوہ شکایت اور الزام تراشیوں کا خاتمہ ہوجائے گا کیونکہ شکر گزاری کی ان منفی صفات سے بنتی نہیں ہے۔
آج کی مشق اس لئے ہے کہ ہم لوگوں کا شکریہ ادا کریں چاہے وہ جیسے بھی ہوں۔

ہر انسان میں خوبیاں اور خامیاں دونوں ہوتی ہیں ۔ آج خامیوں سے نظر ہٹادیں اس سے کوئی فائدہ نہیں ہوتا۔ لوگ ڈر کر آپ کی بات مان بھی لیں ، آپ کے کام کر بھی دیں ، آپ کی خواہشات میں ڈھل بھی جائیں ، یاد رکھیں ایسے رشتوں میں خوف تو ہوسکتا ہے سچی محبت اور دل سے عزت نہیں ہوسکتی۔اور جب لو گ ڈر کر آپ کا کام کرتے ہیں تو اس کا نقصان یہ ہوتا ہے کہ جیسے ہی دل سے ڈر نکلتا ہے،تعلقات بری طرح متاثر ہوتے ہیں ۔
چاہے آپ کے تعلقات کتنے ہی اچھے کیوں نہ ہوں ، یہ مشق ان تعلقات میں مزید نکھار پیدا کرنے کے ساتھ ساتھ خوشیوں میں اضافہ کردے گی۔ تین رشتوں کا انتخاب کریں ۔ ان میں آپ کی بیوی، بچے، والدین، بہن بھائی ، رشتے دار، دوست ، ساتھ کام کرنے والے ، ماتحت یا افسران بھی ہوسکتے ہیں ۔ کسی بھی تین لوگوں کو منتخب کریں جو آپ کے لئے بہت اہم ہیں ، ان کی تصاویر اپنے پاس رکھیں (اگر تصویر رکھنا ممکن ہو)۔
جیسے ہی آپ تین لوگ منتخب کر کے ان کی تصویریں اپنے پاس رکھیں گے، شکر گزاری کا جادو اپنا کام شروع کردیگا۔ اب سکون سے بیٹھ جائیں اور ہر ایک کے متعلق ایک ایک کر کے سوچنا شروع کردیں کہ آپ ان کے شکر گزار کیوں ہیں….؟
آپ کو اُن کی کس بات سے سب سے زیادہ محبت ہے….؟
اُن کی خوبیاں کیا ہیں ….؟
یقیناً ان میں سینکڑوں خوبیاں ہوں گی۔مثلا آپ ان کے صبر ، جوش ، قربانی، حسنِ اخلاق،ان کی ذہانت ، شرارت ، مسکراہٹ یا شرم و حیاء کے لئے بھی شکر گزار ہوسکتے ہیں ۔ آپ اُن لمحات کے لئے شکر گزار ہوسکتے ہیں جب آپ کو مدد کی ضرورت تھی اور آپ کی بھر پور مدد بھی کی گئی ۔
ایک ایک کر کے تصویر سامنے رکھیں اور ان خوبیوں کو مدِ نظر رکھتے ہوئے پانچ ایسی باتیں لکھ لیں جن کیلئے آپ دل سے شکر گزار ہیں ۔ ہر جملہ لکھنے سے پہلے شکریہ لکھیں اور پھر شروع کریں ۔

شکریہ (…نام…) ، (…کام…) کے لئے

مثال کے طور پر :
شکریہ وجیہہ، میری خوبیوں کو سراہنے اور خامیوں کی طرف محبت سے توجہ دلانے کیلئے
شکریہ امی، ہم سب کو خوش رکھنے اور ہماری زندگی نت نئے تجربات سے بھرپور بنانے کیلئے

لسٹ مکمل کرنے کے بعداِن تینوں لوگوں کی تصویریں پورے دن اپنے پاس کسی ایسی جگہ پر رکھیں جہاں بار بار نظر پڑتی رہے اور جب بھی نظر پڑے آپ شکریہ کے الفاظ ادا کریں ۔ اگر آپ کا کام کسی ایک جگہ بیٹھنے کا نہیں ہے تو آپ اِن تصویروں کو اپنے ساتھ لے کر گھوم سکتے ہیں ۔
اگر تعلقات کی وجہ سے آپ کافی پریشان رہتے ہیں تو روزانہ کم از کم ایک مرتبہ یہ مشق ضرور کریں اور اگر ہوسکے تو وقتاً فوقتاً اس سبق کو پڑھتے بھی رہیں۔ اگرچہ یہ ہدایت اس کتاب کے لازمی حصے میں سے نہیں لیکن اس پر عمل کرنے سے اضافی فوائد حاصل ہوجاتے ہیں ۔
جیسے جیسے رشتوں میں شکر گزاری بڑھنا شروع ہو گی، تعلقات خود بخود بہترہوناشروع ہوجائینگے۔انشاء اللہ

(جاری ہے)