Notice: Function WP_Scripts::localize was called incorrectly. The $l10n parameter must be an array. To pass arbitrary data to scripts, use the wp_add_inline_script() function instead. براہ مہربانی، مزید معلومات کے لیے WordPress میں ڈی بگنگ پڑھیے۔ (یہ پیغام ورژن 5.7.0 میں شامل کر دیا گیا۔) in /home/zhzs30majasl/public_html/wp-includes/functions.php on line 6078

Warning: preg_match(): Compilation failed: quantifier does not follow a repeatable item at offset 1 in /home/zhzs30majasl/public_html/wp-includes/class-wp.php on line 238

Warning: preg_match(): Compilation failed: quantifier does not follow a repeatable item at offset 1 in /home/zhzs30majasl/public_html/wp-includes/class-wp.php on line 239

Warning: preg_match(): Compilation failed: quantifier does not follow a repeatable item at offset 1 in /home/zhzs30majasl/public_html/wp-includes/class-wp.php on line 238

Warning: preg_match(): Compilation failed: quantifier does not follow a repeatable item at offset 1 in /home/zhzs30majasl/public_html/wp-includes/class-wp.php on line 239

Warning: preg_match(): Compilation failed: quantifier does not follow a repeatable item at offset 1 in /home/zhzs30majasl/public_html/wp-includes/class-wp.php on line 238

Warning: preg_match(): Compilation failed: quantifier does not follow a repeatable item at offset 1 in /home/zhzs30majasl/public_html/wp-includes/class-wp.php on line 239

Warning: preg_match(): Compilation failed: quantifier does not follow a repeatable item at offset 1 in /home/zhzs30majasl/public_html/wp-includes/class-wp.php on line 238

Warning: preg_match(): Compilation failed: quantifier does not follow a repeatable item at offset 1 in /home/zhzs30majasl/public_html/wp-includes/class-wp.php on line 239
یوگا – روحانی ڈائجسٹـ
منگل , 3 دسمبر 2024

Connect with:




یا پھر بذریعہ ای میل ایڈریس کیجیے


Arabic Arabic English English Hindi Hindi Russian Russian Thai Thai Turkish Turkish Urdu Urdu
Roohani Digest Online APP
Roohani Digest Online APP

یوگا

یوگا – 5

پانچویں قسط گزشتہ سے پیوستہ  – یوگا کی مفید ابتدائی آسان مشقیں ۔ جوافادیت کےلحاظ سے انتہائی مفید ہیں۔     کون آسن (Triangle Posture)     طریقہ: دونوں پیروں کو مناسب فاصلے (تقریباً تین فٹ) پر رکھ کر دونوں ہاتھوں کو سامنے کی طرف اس طرح رکھیں کہ وہ …

مزید پڑھیے »

یوگا – 4

چوتھی قسط قدیم زمانے میں ماہرین یوگا نے لاکھوں مشقیں دنیا میں پھیلے ہوئے نباتات، جمادات، حشرات، جانور اور اشیاء کو دیکھ کر تخلیق کیں جو کہ سرسے لے کر پاؤں تک جسم کے تمام اعضاء کے لیے بے انتہا مفید ہیں۔ جدید زمانے میں یوگا کی مشقوں کو مختصر …

مزید پڑھیے »

یوگا – 3

تیسری قسط سانس کی اہمیت آپ نے اکثر سنا ہوگا کہ جب کسی بیمار کی حالت نازک ہوجاتی ہے تو اسے آکسیجن دی جاتی ہے تاکہ روح اور جسم کا رشتہ زیادہ دیر تک قائم رہ سکے۔ دراصل انسان کی موت حرکت قلب کے بند ہونے کا نام نہیں ہے …

مزید پڑھیے »

یوگا – 2

دوسری قسط سانس کا اُتار چڑھاؤ یوگا میں سانس کی بہت زیادہ اہمیت ہے۔ماہرین یوگا کا کہنا ہے کہ ‘‘سانس سب لیتے ہیں اسی پر زندگی کا انحصار ہے۔ لیکن آپ کو یہ جان کر حیرت ہوگی کہ اکثر لوگ آدھا سانس لیتے ہیں۔ جو ہماری اکثر بیماریوں کا سبب …

مزید پڑھیے »

یوگا – 1

پہلی قسط کیا آپ سدا جوان رہنا چاہتے ہیں؟ آپ کی یہ خواہش ہے کہ ہر عمر میں آپ کا ذہن درست کام کرتا رہے اور آپ جسمانی طور پر ہشاش بشاش رہیں…. ذہن اور جسم میں ہم آہنگی برقرار رہے یعنی ذہن کی اطلاعات پر جسم فوری طور پر …

مزید پڑھیے »