Connect with:




یا پھر بذریعہ ای میل ایڈریس کیجیے


Arabic Arabic English English Hindi Hindi Russian Russian Thai Thai Turkish Turkish Urdu Urdu

مائنڈ فُلنیس

مائنڈ فُلنیس – 16

   قسط نمبر 16       ایک سیانے کا قول ہے : ‘‘پریشانی اور اُمید کے درمیان نیند بہترین پل کا درجہ رکھتی ہے ’’۔ یہ بات سولہ آنے سچ ہے کیونکہ ایک انسان اگر عمدہ نیند لے کر صبح اٹھے ، تووہ کئی پریشانیوں سے چھٹکارا پاچکا ہوتا …

مزید پڑھیے »

مائنڈ فُلنیس – 15

   قسط نمبر 15       ‘‘دوستی ایساناطہ جو سونے سے بھی مہنگا….’’ علی اسکول سے واپسی پر گنگناتا ہوا گھر میں داخل ہوا تھا۔ مگر سامنے دادا جی کو دیکھ کر ادب سے چپ ہوگیا اور خاموشی سے کھانے کی میز پر بیٹھ گیا۔دادا ابا جو سنجیدگی سے …

مزید پڑھیے »

مائنڈ فُلنیس – 14

 قسط نمبر 14     سن 2013ء میں ایسوسی ایشن فار سائیکولوجیکل سائنس Association for Psychological Science (APS) میں چھپنے والی ایک ریسرچ میں بتایا گیا کہ مائنڈ فلنیس مشقیں یاداشت کو بہتر بنانے اور حافظہ کی عمر بڑھانے میں کامیاب مشقیں ثابت ہوئی ہیں ۔ اس کے لئے کیلیفورنیا …

مزید پڑھیے »

مائنڈ فُلنیس – 13

 قسط نمبر 13         اکیسویں صدی میں سائنسی توجیہات کے ساتھ معمولاتِ زندگی کو سمجھنا اب ایک معمول بنتا جا رہا ہے۔ مائنڈ فلنیس بیسڈمیڈیٹیشن اور تیکنک چاہے سٹریس ریڈکشن کی ہوں یا ویٹ لاس کے لئے ان سب کی بنیاد بھی سائنسی تحقیقات پر رکھی گئی …

مزید پڑھیے »

مائنڈ فُلنیس – 12

 قسط نمبر 12        مائنڈ فلنیس لمحہ بہ لمحہ زندگی کو جینے کا  فن ہے۔   ذرا غور کیجئے …..! یہ زندگی جو ایک بار ملتی ہے۔  اس کا ہر لمحہ کتنا  قیمتی ہے۔   ہر لمحہ  بس ایک بار ہماری زندگی میں   آتا ہے۔  یہ دوبارہ نہیں   لوٹتا۔  تو …

مزید پڑھیے »